高效率慢生活第16天:陪伴

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人。

没有记录就没有发生。

2018.10.12晨间日记

就寝11:15  晨起6:30

昨日午休/冥想:30min,

要想过的快乐,人生要做减法

【今日三只青蛙】

1.工作:财务+养生订单

2.效能:番茄工作表吃青蛙,间隙+蝌蚪(流利说,声音训练营)

3.家庭:电池+取快递+书

【第一个90天目标✊】10.1-12.31

1、学习:英语流利说和坚持星球声音训练营打卡。

11月份Steven的ppt课程,太期待。无比感谢龙兄送的这个国庆彩蛋。

2、重组精英团队,打造有温度和爱的大家庭。

3、坚持:易效能12个好习惯(运动&整理&omnifocus)


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【昨日反思与收获】

❤️小确幸

昨天陪母亲聊天,感觉她心情好了不少,心里舒服一点,老人也特别需要陪伴,鼓励她多去找朋友玩,别忽略他们。

给母亲贴个眼贴让她好好休息,也是幸福的

公开课的群最终272人,第一步顺利启动。

【昨日好习惯打卡】

✅工作清单:番茄工作表

✅早清单:晨间日记➕晨起清单10项➕更早、樊登签到打卡。

✅晚清单:泡脚、穿通络袜,贴眼贴。

【感恩分享】


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