12.22扫描式感受身体练习

  扫描式感受身体练习是让我们放松自己的一种方法,放空自己,丢掉杂念,让自己彻底的与潜意识构建一种舒适的感觉,但是这种放松我们很难做到,不妨尝试一下。

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