很喜欢这条哲学：

Fill what's empty. Empty what's full. Scratch where it itches.

（填满那些空白的;倒空那些太满的;挠抓那些瘙痒的。）

                    ——Alice Roosevelt Longworth

一年前的我报名参加了各类学习，备战心师资格考试。打着“再不折腾就老了”的幌子，着急的想提升自己。以至于整个人长时间处于焦虑之中。结果心浮气躁，无法静心，很多学习，都不得而终，考试也没有通过。终于体会了什么叫欲速则不达！心不静，则意乱，意乱则神迷！

现在的我——学会断舍离！

1.从丢舍衣物到家具；从退出一些q群、微群到取消一些微信公众号的关注。

2.从对伴侣朋友的依赖，到对自己的关注。

3.从众多杂乱目标到锁定于：坚持007写作、学习英语、健身！

我决定要告别浮躁，静心思考“我要什么？”将“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，让自己的居住环境和工作环境变得清爽，改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

总之，从现在起，在首先照顾好自己的基础上，学会会淡定、低调、持续、有效地做好一件事。