图片发自简书App
早上不到六点起床洗漱，准时出发准点来到操场锻炼身体啦，太极操和二十八式太极拳，做起来得心应手感觉挺好的，老架一路74式能模仿下来就恭喜自己了。喝口水，吃点饼干，照顾好身体，老架一路74式第二遍走起……
一个半小时的有氧运动，活动了筋骨，大汗淋漓，好像排除了身体中所有的不适。早起的空气清新，天蓝树绿，青青的草地，悦耳的鸟鸣声，提神清脑，增强体质，消耗脂肪，感觉真的爽歪歪。有人一到夏天特别喜欢待在开着空调的房间里，属于节能环保的我很喜欢热天里出汗的感觉。身体舒服，心情愉悦，平淡幸福美好的一天开始啦！
我们不能选择春夏秋冬，但可以选择春夏秋冬里的喜怒哀乐。春夏秋冬自然规律，没法选择，喜怒哀乐自己可以主导情绪！
