14.做内心有力量的选择
在你最得意的时候，你是谁？（你的内在身份、外在身份、特质）
外在是咨询师或培训师或能与各类人链接沟通者的身份
内在是有自我价值感，有足够的定力和觉察力，充分了解内在自己的人
特质是助人，陪伴人，欣赏人，关爱人，有智慧。
你最喜欢朋友身上具备什么特质，这些品质为什么重要？
责任心，能够对自己负责，能够对自己所爱的人承担更多。
同理心，能够彼此理解，共情和顺畅沟通。
情绪稳定，内心有定力，能够面对各种问题。
好奇心，对世界充满好奇，生活变得有趣
这些品质让我有安全感，不容易陷入情绪风暴。
如果你要变成一个动物生活一天，你希望是什么动物？为什么？做为这个动物，最重要的是什么？
飞鸟，希望可以俯瞰这个世界，看到不同的场景不同的人都过着什么样的生活。自由自在展翅高飞。
假如你被带到了一个荒岛，并且要在这里长期生活下去，你会带上哪5位朋友？哪5样东西？哪5本书？为什么这些对你重要？
5位朋友：哲学家、心理学家、生物学家、艺术家和探险家。
5样东西：一把刀，火柴，一个帐篷，一支笔，一个本子。
5本书：道德经、野外求生指南、人生只有一件事、非暴力沟通、诗经
假如你是自己葬礼上的一个苍蝇，你希望听到别人对你说些什么？
我们爱你，我们很想你。
