日常

没有手机的时候，早上会在早间新闻的时候起床，看会新闻，让自己冷静一下。后来有了手机，一醒来先刷一遍朋友圈，在刷一遍微博。我知道这样的自己很不健康。

所以我觉得改变日常。

每天睡前不带手机进房间，每天空闲时候多看基本喜欢的书，每天出去运动。

日常大概就是简单生活，太累闲的人容易多想，太累的人没时间想。走走停停，只愿走好这日常一天。