从今日起多读书多睡觉，少吃零食多锻炼，多读有用书，多睡回复觉，少吃减惰性，多锻炼身体安康长精神。寒暑多坚持，春秋不移志。早起应准时，晚睡趁阳阴。时时多思考，事事注效率。刻刻多总结，大器得晚成。要问如此何因由，不为苍天只为伊。
立长志
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