前两年春节一段相声里说我们农村人才吃上糖，你们城里人就开始尿糖了。虽然这是个哏，但在一个侧面反映了我们人民生活越来越好，以前是有钱人才生的富贵病~糖尿病都成为城里人的普遍现象了。同时，一个严峻的群体生命质量问题就摆在了全世界人们的面前，那就是糖尿病的爆发。
有人说糖尿病不要紧的，控制好就好了，不是并发症就没关系的。什么是控制好？每天我们都会进各种食物，情绪会因为一点小事而波动，这些对我们血糖都有很大的影响。冰冻三尺非一日之寒，并发症不是一天就造就的，是日积月累的没有控制好形成的。糖尿病人每天都会担心自己的血糖，早起看见血糖在7以下就小窃喜，在7 以上就有点愁容，至于看到10以上那就是提心吊胆了。这样的生活没有经历过的是不知道的。
08年单位体检，我的空腹血糖是18.6，看到报告我都懵了。我不相信我是，去医院做了耐糖实验确诊的那一刻，我沮丧极了，我才35岁！先生医院的内科主任很负责的把我的血样送到上海做基因检测，报告说是有遗传的因素。的确我的两个姑妈都是糖尿病，大姑妈为此眼睛视力只能感光了。先生说，遗传是一部分，但我从小喜欢甜食也是其中的原因。我是父亲在40岁时候有的唯一的孩子，父亲原来在中科院是从事松毛虫防治，为了和母亲团聚回到家乡从事园林工作，我是中年得来的，所以非常钟爱。在那个物质缺乏的年代，大白兔糖，巧克力，上海的饼干都是我的零食。每个星期天父亲都会带我去我们这当时最好的餐厅吃蛋糕，喝热巧克力。喜欢甜食，的确是我生糖尿病的诱因。那么是不是所有的喜欢甜食的江南人都会生糖尿病？或者说生糖尿病的几率是不爱甜食人的倍数？
在北方，人们的饮食偏闲，除了吃个糖果，做菜几乎是不放糖的，但北方的糖尿病发病率和南方喜欢吃甜食的人群发病率相差无几。西南部的人们吃辣，也不喜欢烧菜放糖，吃甜食，为什么他们的糖尿病发病率也和喜欢吃甜食的江南人差不多呢？
今年在朋友的推荐下我听了吴雲医生的胰岛素传奇，才知道原来糖尿病这种代谢疾病是因为人体的葡萄糖代谢出问题了，才导致的。吴雲医生发现100克淀粉可以在人体内转化成111克葡萄糖，而相同的100克蔗糖织变成了53克葡萄糖。他提出了葡萄糖当量的全新理论，就是100克食物中所含碳水化合物能转变成的葡萄糖克数。也就是说，当我们吃下某种食物，等于吃下了多少葡萄糖。吴医生发现这个理论后，为了证实自己的发现，他在自己身上做了实验。短短两个月他就把自己吃成了空腹18的糖尿病。因为我们吃下去的定淀粉是转化成葡萄糖最多的物质，所以吴医生提出了戒粉理论，并亲身实践。三天戒粉，血糖就下降了，6个月后血糖指标全部正常，包括血红蛋白指数。
我早上打门冬30，16个单位。其他时间不吃药不打针。在实践后的第三天血糖从14.8下降到8.6这是我在使用胰岛素后都没有过的这么好的指数。我就这样坚持，在吴医生的理论知道下，我知道了什么是血糖放大器，他做了上万种食物的血糖曲线实验，涉及谷物，蔬菜，水果，坚果，各种植物种子油，各种动物的肉，中药材等只要我们平时能接触到食物。听了吴医生的音频，再仔细读了他的著作医学的哲学，让我对糖尿病这一代谢疾病有了充分的了解，知己知彼。
当我们生活越来越好，米饭供应绝对没有问题了。由于交通等的发展，很多人的运动就少了。而饭量却没有减少，我们可以选择的主食越来越多。而且吴医生的血糖放大器理论更加让我了解了代谢问题为什么越来越严重。不喜欢吃甜食的非江南人得糖尿病是因为主食摄入过多，身体的肝脏不能存储过多的葡萄糖，所以将过多的葡萄糖从尿液中排除，我们就糖尿了。
最近因为一直在传播吴医生的戒粉理论，经常会和人聊糖尿病所以听了不少关于糖尿病人的发病史。阿兰说她的妈妈60多岁，西南人，也不喜欢吃甜食，不知道为什么就会糖尿病了，检查出来是18点多空腹。我就问是不是很能吃米饭？她说是啊，你怎么知道，早上能吃两碗，中午能干三四碗，晚上还能吃两碗。也很少吃肉啊什么，怎么会？我说那就然给你妈妈少吃点米饭，多吃点肉，蔬菜。她不会肯少吃饭的，因为人家都说身体好才吃得下饭。是吗？就是因为摄入太多淀粉才会让身体无法消耗这么多葡萄糖，导致葡萄糖代谢出现问题，还要每天为了表示自己身体好，吃那么多淀粉下去，这血糖能降吗？
阿兰的客人说，她邻居每天除了喝粥就咸菜，就这样还糖尿病了，糖尿病是富贵病吗？这就是吴医生的血糖放大器理论来了。我们都知道一个人低血糖的时候给点葡萄糖就缓过来了，同样给点热粥汤喝也可以解除低血糖。那么就证明粥是升血糖神器。咸菜是血糖放大器，和粥等淀粉类食物一起吃下去，能够把血糖放大升的更高，这就是为什么喝粥吃咸菜也能糖尿病的原因了。
同样，以面食为主的北方人，得糖尿病就不稀奇了。不喜欢吃糖也一样可以糖尿病。糖尿病不是喜欢甜食人的专利！了解生命科学，对我们掌握自己的生活质量是多么重要。如果你有糖尿病，就一定要听吴雲医生的胰岛素的传奇，去了解为什么会糖尿病，如何把吃出来的病吃回去。如果你没有糖尿病，恭喜你，但同时也希望你听这个音频，因为可以帮到你身边的人，你的父母，长辈，朋友，让他们都能有个幸福的人生。
