2026.06.15日，周一，农历2026年五月初一，郑州，晴，26～34℃
今日父亲去世第787+157=944天
今日早上未跑步（修养腿，未跑步）
春节过后，累计第68天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
2026.04.06日上午10:49分拍摄于海昌海洋公园
一鼓作气，再而衰，三而竭。很多事情，需要一鼓作气，趁热打铁，一气呵成。
别管对与错，别问是与非。只要方向对，只要不是南辕北辙，就已足够；成功与否，完美与否，都是无关紧要。
切莫浅尝辄止，更勿半途而废。一鼓作气，思路才会不被打断；趁热打铁，灵感才会持续出现；一气呵成，事情才会有可能圆满成功。
一旦放弃，再想找回灵感，恐怕比登天还难——更勿谈论成功。
“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”认定的，就好好走下去，不管千辛万难，无论再苦再累。
不如人意的，倍感痛苦的，令人退缩的，尽只管释然一笑，不去理会。
坚持下去，看到地就会是美好。
2026.04.06日上午10:49分拍摄于海昌海洋公园
