截至到2019年7月15日，已经：
坚持早起一年半；
坚持吃早餐四年；
坚持平均每天健身至少20分钟一年；
坚持每天早上听英语新闻两年（2017年6月1日起）；
坚持每天早上看新闻一年；
坚持不吃冷饮两年；
坚持每周读一本书一年；
有一个希望坚持做的事情瑜伽还没做，希望早起开启这一趟旅程；
相信：
厚积薄发！
终究能够遇见更好的自己！
还要坚持多久，才......
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