虽然大家都说我看起来还挺年轻的，但自己知道，都是假的，最近发现自己白头发已经多到了数不清的程度。真的觉得心虽是年轻的，但身体不会骗人。
会焦虑，会有危机感。
我在考虑，为什么不能接受自己变老？为什么要害怕？我的害怕对我有什么用？没有用，一点用也没有，反而让我对生活失去掌控感和真实感。
平时的睡觉不足，但当有任务，有事情时，会撑着精神做事。也成了一种习惯，可是这样免疫力在下降，前几天也感冒了，发现就算坚持运动和锻炼，也补不了睡觉的债。身体知道它需要休息。
难得的一个周末，
让自己放松下来，
再放松点，松下来后，昨晚睡了八个小时，今天中午又睡了二个小时，醒了还是很累。但我知道这种累是好的，有时太用力生活了，绷的紧，自己反而都没有感觉，现在累的感觉，那是身体在调整和恢复。继续放松和休息吧。
以后该好好的认真思考生病、衰老和死亡的事。
因为总有一天，你会白发苍苍，总有一天你会退休，总有一天你会死，而且在我现在这种疲惫加生病的状态，觉得那一天好象也不是很遥远了。
所以呢，该放松放松，该放下放下。
中国人比较忌讳谈论老病死。
其实我觉得如果能坦然的去面对，那倒也是一门学问。
好好的接纳这一切吧。愿神赐我智慧与力量。
