你好呀，我是文雯。

我回来了！

离开了一个月了，你还好吗？

虽然生活在水深火热和忧心忡忡之中，但整个人的状态相对来说，还算是比较的OK。

经过一个月时间，心态各方面也慢慢地调整了过来。

这一个月，虽然过得很艰难，但也有所成长和感悟。

纵使生活一地鸡毛，满怀希望，就会所向披靡。

所以，不管当下的生活有多么的不堪，总会过去。

在以后的日子里，别想太多，好好努力，好好生活，好好搞钱。

在这些困难的日子里，我之所以能够坚持下来，之所以能够快速的调整好自己，得益于文字的力量，是这些文字治愈了我，在这里分享给大家，希望对你也会有所启发。

1、

假如生活欺骗了你，

不要悲伤，不要心急！

忧郁的日子须要镇静：

相信吧，快乐的日子将会来临。

心儿永远向往着未来。

现在去常是忧郁，

一切都是瞬息，一切都将过去；

而那过去的，就会成为亲切的怀恋。

——普希金的《假如生活欺骗了你》

二十多天过去了，我依然还记得在飞机上的不安，呼吸急促，心跳加快，手脚无力，始终无法让自己静下来，我就反复的去读这首诗歌，反反复复，这么简单的内容，从上飞机到飞机落地，两个多小时，我竟然都没有背下来。

背不下来也没事，就读，一遍一遍，用它来抚慰自己的心。

一遍遍的告诉自己，你必须要镇静，你必须要挺住，你不能倒下。

一遍遍的告诉自己，一切都是瞬息，一切都会过去。

是的，一切都会过去，现在回过来看，不就是一切都过去了嘛。

2、我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。

人的一生，总免不了磕磕碰碰，遇到不快而生气，或遇到天灾人祸而痛不欲生等等。

每当这时，要学会跳出来看自己，要相信一切都会过去的。

生活的苦、累或开心、舒坦，往往取决于人的一种心境，取决于人对生活的态度，对事物的感受。

当痛苦向你袭来的时候，不妨跳出来，换个角度看自己，勇敢地面对这多舛的人生，在忧伤的瘠土上寻找痛苦的成因、教训及战胜痛苦的方法，让灵魂在布满荆棘的心灵上做出勇敢的抉择，去寻找人生的成熟。

当看到这段话的时候，我就开始反思我痛苦的原因，是不是我对这个问题的看法而导致的，的确是的，当听到、看到那个字眼的时候，人就是恐惧的。

吓倒我的不是这件事本身，而是我对这件事的恐惧。

接下来，我就来始慢慢的让自己调整好自己的心态，不要再消极的看问题，而是看到这件事情背后的积极，找到一些值得庆幸的点，让自己更积极、更乐观的去面对。

3、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。

——莫泊桑《一生》

是呀，这件事情是不好，但也没有想象的糟不是吗。这种阿Q精神，也给了我很多的能量。

4、人生啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

——路遥《平凡的世界》

这些天，我是真的体会到了生活的难、苦和不顺遂。

这些天，也的确是过得浑浑噩噩，魂不守舍，还好内心深处一直还有一个信念，告诉我，只要撑下去，挺住，眼前的一切艰难都会过去的。

正如雪莱所说：如果冬天来了，春天还会远吗？

我默默的告诉自己，无论命运如何多舛，生活如何不尽人意，只要守住内心，保持内心的安稳、平和，这样才不会被生活所绑架，才不会被困苦所打倒，相信一切都会好起来。

5、最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己熬过今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占据你的情绪。

——《杨绛传》

在那些天里，总会不自觉的想太多，总会想着将来怎么办？从来没有关注到当下。想到第二天，就害怕，就恐惧。

看到这段话后，我告诉自己立刻停止那些不切实际的乱七八糟的想法，去关注当下，把明天这一天熬过去就会好了。

的确，这一天熬过去了，一切慢慢的向好。

6、没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。

——《撒野》

我把这段话设置成了手机屏保，这段话，给了我很大的帮助，更加坚信了我的信念，一切都会过去，一切都会好的。

记得当时，一个人，在手术室外，等结果，一个人承担所有的后果，一个人签了所有的字，一个人度秒如年，等待的每一秒都是一种煎熬，都是一种折磨。

心里慌慌的，从早上等到下午4点多，我一遍遍的看着这句话，一遍遍的给自己加油打气，给自己力量，给自己希望，是的，满怀希望就会所向披靡。

就这样，靠着段话，挺过了对我来说特别艰难的一天。

7、怎样度过人生的低谷期？

毕淑敏说：

干净的等待，好好睡觉，锻炼身体，无论何时，好的体魄都用得着。

和知心的朋友聊天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。

多读书，看一些传记，增长知识，顺带可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。

趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活都干完。

在那段时间里，因为没有带电脑，没有更新公众号，我依然选择每天更新一条微头条，也有一直在读书，虽然没有读完，但那些书也给了我很大的帮助和能量。

8、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

被这句话所触动。

是的，最近的生活一地鸡毛，苦不堪言。

在北京，约见了大学时的好友，本想诉苦一翻，当看到这句话时，最终决定还是自我消化的好。

自己已经够糟了，就不要再给别人徒增烦恼了吧。

再说了，每个人都有着自己的生活，或幸福，或痛苦，看似相似，却在根本上有着本质的不同。

就如这句：“世界上其实没有感同身受这回事”。

而且，有时候，得不到共鸣的倾诉，只会让人更加失落。

正如上一条毕淑敏所说，和知心的朋友聊天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。

所以，有些事，只能是自己咬紧牙关，再苦再累自己撑下去，有些话，只能烂在肚子里，要知道言多必失。

不要去期待别人的感同身受，不要给别人增加负担 。

每个人都是独立的个体，我们所经历的每一件事带来的身体和心灵的感知，也只有我们自己知道。

就像这句“针刺不到别人身上，他们就不知道有多痛”。眼见的和真实的皮肤之痛相差甚远。

当然，也要感谢别人的感同身受，更重要的是要学会关注自己内心的感受，学着勇敢的面对自己的人生，好的坏的都接受，而不是经常抱怨。

所谓的成长，就是喜欢的东西依然喜欢，但可以不拥有，害怕的东西依然害怕，但可以去面对。

时间和沉默是治愈一切伤痛的良药，不如把满肚子委屈和泪水用时间来淡化，用沉默来淡忘。

不抱怨生活，不主动打扰，学会自我吞咽。

那一天，那几个小时，即使多年未见，却相处的很融洽，很开心。

9、纵使生活一地鸡毛，仍要高歌猛进。

没有谁的生活是一帆风顺的，无论何种境地，只要心怀希望，这世界便不会绝望。

你必须要坚强，没有人知道你经历了怎么样的生活。

你必须要坚强，没有人知道你微笑背后所隐藏的伤痛。

你必须要坚强，没有人知道你在想哭的时候却发现原来早已没有了眼泪。

你若不坚强，谁替你勇敢。

这是在离家21天后，回到家里，整个人都要崩溃了。

家里脏的下不去脚，倒处堆的乱七八糟，孩子一个人躺在床上，发着高烧，没有管，没有人问。

回到家，拖着疲惫的身体，一个人又带着孩子去医院，折腾到凌晨两三点钟才回家。

第二天，一早六点多又起来，弄孩子上学。

是呀，你不坚强，谁替你勇敢呢？

凡事都还得靠自己。

以上这9句话，在这段日子里，给了我足够的力量、勇气和信念，让我挺过最艰难的时刻。

虽然是鸡汤，我觉得有的时候，适当的喝点儿，还真的不错，特别在内心能量不足的时候，读一些励志的书，读一些鸡汤没什么不好。

通过这些句子，让自己的状态变好，这多好呀。

我的骄傲不允许我把这崩溃的日子告诉别人。

只有我一个人知道，仅一夜之间，我的心判若两人。

现在的我谈不幸福，也谈不上不幸福，有的只是无可奈何，无能为力与顺其自然。

说不出有多难过，反正也不快乐。

这段话，是当下我内心最真实的写照。

尽管如此，我仍不断地在告诉自己：

别想太多，好好的生活，也许日子过着过着就会有答案，努力的走着走着就会有温柔的着落。

春已至，花在枝上，所有美好都会在路上，努力过好自己的日子，偶尔慌乱，偶尔平稳，都各有滋味。

怀着诚恳，好好努力，好好生活，闲事勿虑。

别让鸡零狗碎的破事耗尽你对美好生活的向往。

谁的生活不是一地鸡毛，只是有人选择歇斯底里，有人选择沉默不语，慢慢来，好戏都在烟火里。

所以，加油吧！

努力搞钱吧！

相信一切都会越来越好。