太极拳我初练时以为我是在学传统武术，但是练到后来越来越同意前辈们的说法——太极拳实际上是一套哲理拳，确实是体道的东西（这里指杨氏太极普传的大架子或中架子）。

因为它要求“无微不至”。任何事情能够做到“无微不至”的程度，都是一种修行。说白了就是精神、心态、神经、肌肉所有方向的彻底协调与统一，这是一种理念。

这种理念并不是完全为了格斗产生的，格斗的话专注、放松、活泼、紧张四个词就够了——你看，也体现了矛盾统一——但是太极拳要更高的东西，也就是不实用的东西，但是却非常独特。

大学生学太极拳，我觉得可能还太年轻，没有一定的人生体悟，我觉得学不了，即使遇到明师，学起来也难啊。但是如果真的有心去学，那是大好事，因为太极拳确实是个宝库。

不过学太极拳我觉得必须有前提，就是你很了解各种体育运动，了解体育运动的科学原理，了解身体骨架构成，肌腱训练，神经束反应等等，具备将扯淡的东西或者老旧的东西翻译成当代科学系统的能力。

同时你还要足够谦卑，足够信任传统文化中那另一部分的精华。

而“无微不至”，是极少人能达到的境界：

需要——

第一，你是正确的理解了“微”；

第二，你能做到感受体认“微”；

第三，你能将这些“微”与身体的"宏"联系起来，能让他们贯通流淌；

最后，你还要知道“无微不至”只是基础。比如：无微不至，但是不均匀不行；均匀的无微不至，但是不内敛又不行，等等。

所以，无微不至再往上的练习，才是进入太极之境，但真懂得这个道理的，全中国也未必有几个——懂这个道理不在乎功夫高低，而在于对体育和对人生的要求高度。

因为无微不至本身就是一个程度词，而且是不可实现的程度词，就格斗而言的无微不至和就舞蹈而言的无微不至，绝对不一样。所以，即使是大师，很多人因为文化水平的问题，根本也不想练到这种高度。

更多的人是因为要格斗，所以能够发人放人的练习，他们更喜欢。

太极的真谛，如人饮水，冷暖自知。