2017年08月02日,继续前行

1、下午看行政法错题,晚上看行政法真题60页。早上起来背诵行政法基本原则,头疼的很。

2、晚上和母亲一起出去散步,晚饭后出去走走,感觉挺好。

3、中午继续看书《当你遇见一个人》第四章,对文章的思路理解越来越清晰,制作思维导图问题应该不是很大。晚上看了《快乐的人,都有温润的趣味》,继续吐槽,坐而论道只会杞人忧天、误人子弟。这本书读完之后,我不想推荐给任何人,因为我觉得这本书真的东西少,杂念的东西不少。

4、早上朗读《活法》,稻盛先生“动机至善,私心了无”,让我印象深刻。在工作里,我选择给予无私的、友善的帮助,不管对方有没有寻求帮助。不过,若是对方严重伤害我或者我的同伴,我选择给他一点小麻烦。

5、晚上稍稍疲劳,记录的时候思维就感觉迟缓、空洞一些。

6、上午忙了一整上午的工作,中午睡了两个小时,下午看书和接待,晚上感觉有些累,散步完回来感觉稍好一些。以后多出来走一走,身体舒坦了,心气才会顺畅。老是一个人呆着,不运动,不交流,不出问题才不正常呢。

7、想到彭小六有很多东西可以传递给大家,我感觉现在的自己能够传递给大家的东西实在太少。做的少,所以感受到的就少。那就多读书,多看电影,多做事情,多交流吧。

8、读书的根本在于重建观念和改变行为,那么我读《当我遇见一个人》,我的哪些观念开始发生变化?哪些行为开始变化?

9、观念变化:即时满足很重要。

故事:有个几乎人人都听过的故事,小孩与糖,给一群小孩同样的糖果,告诉他们今天把糖留着明天吃就可以得到更多的糖果,结果发现留下糖果的小孩以后会有更大的成就。

逻辑:“某些人”就此得出结论,通过迟延满足可以提高克制力,这样会有助于成功。所以小孩想吃什么想玩什么都要迟延,这样以后他们会具备更强的克制能力。成功的人晚上大都工作很晚,那么从小训练孩子晚睡就会让孩子更成功。成功的本质在于热爱和积累而不在于晚睡早睡,抓住晚睡的人会失眠,抓住热爱和积累的人会成功。

错误:孩子不容易被诱惑,是因为之前得到了很多满足,深信晚一会自己依然可以得到很多。如果一直得不到满足,一看到糖果就会立即吃掉,因为内心已经感知到自己得到糖果很艰难。要想不轻易不被诱惑,关键不在于有意在行为上努力抵制诱惑(很可能本来就不多的克制一下就用完了,接下来一点点糖果都会诱惑孩子),而是在于让孩子内心确信自己一定会得到很多,不管自己眼前是否能得到。一个天天吃糖的小孩,一个几乎每天都想吃可是每次都被训练吃不到的孩子,哪个容易被糖果诱惑?

改变:即时满足自己和身边人吧,孩子想吃山楂就好好吃吧,自己想休息一会就休息一会,同事需要帮助现在就去帮助,晚上想吃什么现在就和母亲说晚上要吃什么。

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