第五章：自我世界
第二节：内在的恶魔
我们的大脑就是用来思考和判断的，从大脑诞生的那一天开始，他就从来不会停止思考和判定，只要我们活在这个世界上，只要我们还有行动，大脑就会去思考。
大脑从不停息的思考也会让人倍感疲惫，因为在很多时候，大脑的思考未必能够帮助我们获得答案和结果，而我们身体的能量却在不停的纠结和思考当中损失殆尽，没有人喜欢思考，可又没有人能离得开思考。
我们都活在理想当中，那是因为只有在我们建立理想和信念之后，我们的思考才拥有了明确的方向，如果我们没有了那些理想和信念，思考依然继续，但是这些思考的念头却像无头的苍蝇一样不断的跳跃出来。每个人都遇到失眠的时候，只有在失眠的时候，我们才能够明确的感知到大脑的念头是无法抑制的，很多人就是因为经常性的遇到了失眠，才意识到我们的大脑思考似乎出了什么问题。
年轻的时候我们的大脑也是不断的在思考当中，但是我们从未觉得那些思考有什么问题，当我们年龄大了之后，却发现那些思考不仅不受我们控制，而且很多思考都互相缠绕。我们已经习惯的依赖于思考，获得的结果来指引我们行动的方向，当思考没有结果的时候，我们就会无所适从。
无论是青年、中年还是老年大脑的思考方式都从未发生变化，随着年龄的增加，我们之所以越来越明显的感受到大脑思考的问题，并不是跟大脑思维的方式有关，而是跟我们对这这个世界的认知有关。
如果我们思考一下围绕我们身边的生活，就会发现在我们年轻的时候，我们不断的努力创造财富，改善自己的生活品质，可当我们积累了一定的物质财富之后，却发现我们的生活依然充满纠结和困惑。尤其是在积累财富的过程中，我们会与社会现实产生许多的冲突和矛盾。似乎我们心中的某些愿望和我们内在感知到的，对世界的认知与这个现实社会有许多不相符合的问题和冲突，我们可以为了财富，为了自己的理想而暂时的放弃自己的认知和某些愿望，但是我们却无法否认这个世界与我们心中感知的世界有着非常大的差别。
我们在进入这个社会的时候，对自己的未来充满想象，可在实际接触社会的时候，却发现无论是自己心中的理想还是愿望，都很难能够在这个世界获得支撑。一方面是因为我们在不同的环境下会产生不同的情绪和愿望，这些情绪和愿望是不断变化的，另一方面是因为这个世界跟我们心中理想的世界相距甚远。我们都希望拥有爱，希望这个世界和谐而安定，希望我们在这个世界的任何努力都可以使我们获得快乐和幸福。可实际上似乎现实世界与我们的理想完全背道而驰，这个世界充满冲突和战争，充满着人与人之间的尔虞我诈，我们为了生存不断努力的去适应这个复杂的世界，最终当我们融入这个世界的时候，我们自己也变得复杂，内在也充满了各种冲突。
这是一个朋友发来的信息：有时候很难不让自己不陷入评判，比如那天谁和谁分别说了自己的爱好，一个写字画画，一个看书写作，我当时第一感觉就是写字没什么可挖的，只是用过时（类似于外国人没钢笔时用鹅毛写字，现在还那样写的话会不会有点儿没必要？）描摹古人的字，再有写出来如果没有机会给别人看的话，那就只是在消磨时间而已（但人家劳逸结合关我什么事？），可是如果没有炫耀机会的话真的就只是为了当下的消遣静心与快乐吗？觉得看书写作好，能不断发现自己感兴趣的书，链接不同时期和领域伟人的思想，可以增加知识智慧，同时写作至少也可以整理思维逻辑释放情绪发现真相。两者时间积累的效果不一样。后来意识到不可评判，也只能尴尬的说写字也很好也很好，至于怎么好当时没想出来。后来觉得每个人的选择不一样，没什么好不好值得不值得的，游乐场上每个人的玩具不一样而已，或者说是逃避孤独无聊或释放痛苦的工具不一样，发现这里有三个点，一是我拿横向的在和纵向的比较，横向的练习老笔字，字一定会越来越好看但的确没得挖，纵向的看书写作肯定内在有收获但表面没什么给人看的，二是我自己现在说不准哪个好了，如果当游戏的话，答案就是都好，如果人生不是游戏的话，心里仍偏向于写作（那这也只是代表了我的选择而已，跟她无关，所以她练字的选择对她来说就是最好的最合适的）。三是，我为什么要评判？自己即没写作也没写字。那以后有这种情况，聊还是不聊了？不评判那就是任何事都要说好或者沉默吗？或者是赞美鼓励吗？应该怎么做呢？
这似乎是每一个人内心正在发生的状况，我们无论做什么事情都在不断的权衡当中，我们不仅仅处在不断思考的过程中，同时我们还经常会怀疑我们思考的结果和方式，因为我们任何的思考，最终的目的都是为了产生一个决定，而任何决定都跟我们的未来有关。因此思考的结果更像是一个赌注，读对了，思考就会给我们带来利益不错了，思考的结果会让我们的利益有损害。
年轻的时候之所以能够快速的思考并且快速的决定，是因为我们很少会去怀疑自己思考和判断的结果，可随着人生的经历，我们的很多判断都与现实产生冲撞，无论一个多么勇敢的人，在不断与现实碰撞的过程中，都会产生犹豫和怀疑，因此随着年龄的增加，我们思考的效率会越来越差，尤其是当我们在做出决定的时候，我们更容易以怀疑的角度来去观察那些决定。我们怀疑的越多，我们思考的也越详细在思考，获得结果的可能也就越少，我们得出的任何一个结果都可以通过不同的角度产生怀疑，怀疑多了，思考和行动就会脱节，我们就很容易把自己封闭在思考当中，而不是把思考的结论付诸于行动。
我们的社会是建立在信任基础上，所有的语言和相互沟通的各种方式都是通过信任而产生的，似乎我们的本性与社会表现出来的实际状况是有差异的，每个人都在社会中进行着各种伪装，因此信任的本身并不真实。
青春期之后，男人和女人的性别差异会越来越鲜明，这是由于身体分泌了雄性激素和雌性激素，而男女的性别差异更多的体现在两种激素分泌的比例不同。雄性激素是为了推动行动力，而雌性激素是为了增加品质和细节，因此不同的激素分泌比例就形成了不同的性格。可能我们都会简单的认为男人分泌雄性激素，更多女人分泌雌性激素更多，可实际上无论是男人女人都是先分泌雄性激素，只是女人通过内在的一种身体机制将一部分雄性激素转化成了雌性激素，这是一个非常有趣的现象。这意味着所有女性的特征都是以男性特征为基础而进行的一次伪装。
在生活中男人总会表现出相对的一贯性，而女人的情绪状态变化会比较多。这是因为对于男人来说，激素的分泌只是多少的差异，分泌多了行动力就会强，分泌少了行动力就会弱。无论分泌多少，只要通过休息和积累就可以恢复基本的分泌能力，因此男性的基本状态是相对固定的，只是表面的行为上会有所差异。可对于女性来说，雌性激素是需要大量的内在转化才会形成的，因此所有女性的特征本身都是一种转化后所形成的状态。当激素分泌减弱的时候，也就是转化能力在减弱，这时分泌的变化就会造成人的情绪和状态的变化。也就是分泌变少的时候，女性会变得更男性化，而分泌增强的时候女性会变得更女性化。最重要的是他们需要消耗更多的精力和能量来维持女性化的特征，很显然这是一个非常不稳定而且不可能持久的状态，随着年龄的增加，身体的衰老这种维持女性特征的状态就会越来越减弱，女性就会越来越呈现男性化的特征。
从动物的本能上来说雄性更具有攻击性，而雌性更具有防御性，所有动物的本能都是为了能量聚合的状态也就是性，雄性为了与雌性之间达成性行为，就必须要不断的满足雌性的需求，因此雌性的需求就形成了整个生态的基本状态。以人类社会的角度，也就意味着整个社会的状态本身是由于女性需求来决定的，而男性为了与女性产生性行为，就会从各个角度来满足女性的愿望。而从激素分泌的角度，女性的状态本身就是一种伪装的状态，也就是需要通过对雄性激素的改造才会形成雌性激素，这样的方式本身就意味着复杂和伪装，因此也就形成了整个社会的状态。
也就是说，社会中的伪装和复杂性本身都与女性的个人愿望有关联。我们在这里讨论复杂性，并不是再说明整个社会的混乱是由于女性造成的，而是在阐述社会状态形成的基本原因，同时也在说明女性内在矛盾和冲突产生的原因。因为女性的这种特征就造成了女性内在的纠结和冲突远比男性要多得多，因此他们也就很容易呈现出内在混乱的失调状态。
当今社会有很多人追求灵性成长之，所以寻求灵性成长，并不是因为有对灵性有多么的好奇，而是因为当我们经历了现实生活之后，发现我们心中的理想与现实之间有很大的冲突，尤其是当头脑中出现混乱和纠结的，当我们无力摆脱这种状态的时候，就会试图寻求解决的办法，而当无数人去思考和寻找解决问题的答案的时候，就会产生无数种解决问题的方式和方向，由此也产生了各种宗教和灵修的修炼方式。
其实在每一个人的心中都会有这样的疑问，这个世界真的有问题，我们所见到的世界本身并不完全是真实存在的状态，这个世界不仅混乱，而且非常的不确定，这一点每一个人都会有这样的思考和怀疑，因此才会有很多人在不断的寻找这个世界存在的真相。
真理是唯一的，只有虚假才是多样的，唯一的真理一定是稳定而永恒的。当我们看到这个不断变化的世界的时候，我们完全有理由怀疑这个世界的不确定性和不真实性，因为无论是在生活中还是在社会中，这个世界的很多现象都充满疑问。
我们并不能通过什么样的方式来阻止头脑的思考，因为思考本身就是头脑的基本能力，但是当我们开始质疑头脑思考的时候，质疑的本身就会制造出问题来。
我们之所以产生疑问，就是由于我们在现实的生活中遇到了太多的冲突和矛盾，虽然我们不断努力的适应着现实的生活和社会，我们不断的努力去思考和完善对现实的判断，可似乎我们总会与现实产生冲突，尤其是当我们心中的理想与现实不符合的时候，虽然我们意识到我们无力改变现实状态，但每个人心中都会产生疑虑，我们心中的理想与现实哪一个是真实的呢？
按照整个社会指引的方向，每一个人都是需要不断的思考和决定，并且我们都要为任何决定所产生的后果承担责任。正因为如此，如果一个人能够不断的做出正确的决定来，他的各种行动都会顺风顺水，并且很容易获得成功，而如果他做出来的决定都是错误的，他的行为就会受到各种各样的阻碍，甚至面临失败。我们越是期待获得成功，我们就越容易患得患失，对未来的欲望越强烈，对成功的愿望越强烈，我们就越容易对任何决定产生恐惧。年轻的时候我们相信自己会成功，可经历多了，失败多了，我们会恐惧自己的失败，因此我们才会在思考的过程中产生各种各样的怀疑。
如果我们不惧怕任何的失去，就不会有任何的怀疑，如果我们不期望有所获得，我们也不会有所担忧。所有的思考都是因为利益，所有的决定都是因为欲望，怀疑越多的人欲望越强烈，内心思考越多越纠结的人，就越是想获得的人。
我们对这个世界的认知和态度决定了我们的思考和行为，如果我们对当下的状态不满，我们首先需要的是改变自己的认知，而改变的前提是要了解自己对这个世界的认知是否出现了误差。
当我们面对困境的时候，我们有几种解决困境的办法，要么我们去仔细研究困境，并且通过寻找答案来解除困境，要么我们从自身出发去了解造成困境的原因，从而摆脱困境。要么我们接受困境的状态，调整自己的心态，选择新的方向和方式重新开始。
对于绝大部分人来说，当我们遇到问题的时候，我们首先想到的就是要了解问题，找到答案解决问题。因此当我们在生活中遇到困惑的时候，我们都是在努力的解决和挣扎。只不过随着年龄的增加，生活的压力越来越大，遇到的问题越来越多，不仅让我们感觉到身心疲惫，而且似乎我们正在被某种困境所围困。我们心里能够感知的这种状态持续下去的后果，那就是当嘘嘘多多的问题不断涌现出来的时候我们根本就没有能力能够一一的把那些问题都化解掉。这就如同杂技演员旋转盘子一样，盘子在空中飞舞，随着盘子越来越多，可我们只有两只手，只要我们稍有疏忽就会有盘子落在地上被摔的粉碎，可我们心里都知道，只要盘子不断在增加，总有一天在我们手忙脚乱之际，所有的盘子都会摔得粉碎。
现实生活就是如此，所有的人都在不断的维持着，不让那些盘子掉落地面，也都不断的寻找解决的方案和办法，可似乎并没有找到合适的解决办法，因为随着时间似乎问题越来越严重了。
我们都很清楚，如果生活这样持续下去，总有一天会有一次极度的混乱，让所有的盘子掉落地面摔得粉碎，那似乎是我们根本无法接受的。可现实中，已经有一些人遇到了这样的情况，当生活遇到了问题的时候，也许是一个很小的问题，却把这个一直处在紧张忙碌应接不暇的人彻底扰乱，所有的盘子都跌落到地面。这时发现朋友、亲人、情感、爱、事业等各种信念都纷纷崩溃，他们快速的跌落到抑郁的状态当中。我们可以把这种状态称为自我价值的重新评估，对于每一个人来说只要生活不断的持续下去，这种状态迟早会发生，虽然我们并不期望遇到这样的状态。
防患于未然，当我们看到未来有可能发生这样的状态，必然会去寻找各种解决的办法，而更多的人会通过宗教、信仰、灵修等方式来寻找解决问题的办法。
我们在此并不需要去探究宗教信仰和灵修到底能够解决什么样的问题，因为他们能够做到的就是当盘子跌落的时候，我们根本不用在意那些盘子。那些盘子可以是欲望，也可以是我们的信念，当我们有了新的愿望和信念的时候，那些盘子就不重要了。
这似乎是一个很好的解决方案，用新的信念代替旧的信念，用新的欲望代替旧的欲望。我们原有的欲望和信念就是那些盘子，那些盘子里有我们对社会、对人生、对理想所有的期望和努力，盘子就是我们的自我，也是我们的生命，当盘子跌落的时候就等于我们的自我被打击。当我们建立了新的信仰和愿望的时候，就等于我们不再关注原有的那些信仰和愿望了，这个过程就如同人在失恋的时候所进行的感情转移，就是我们寻找一个新的恋人来替代旧的恋人，我们以为就不会遇到失恋的痛苦了。可实际上，新的恋人并不能替代旧的恋人，任何的失去都会给我们带来痛苦。
如果说人生如梦，我们的那些盘子就是我们的梦想，我们的美梦就是要获得无数的盘子，但是当盘子很多的时候美梦变成了噩梦。因为盘子越多，风险越大就随时有崩溃并全部跌落的可能。当我们投身到新的信仰和信念当中的时候，就等于我们投身到一个新的美梦当中，我们试图通过建立一个美梦来摆脱我们面临的噩梦和困境。
这应该是几乎所有人类所进行的选择，在这个美梦与噩梦的转换过程当中，我们并没有真正的解决问题，我们也并没有找到产生噩梦的原因，这就如同当我们产生一些疾病的疼痛的时候，我们并不是首先考虑如何解决那些疾病，而是希望先消除疼痛的症状。当疼痛的症状消失之后，我们往往会忘记了那些可能产生的疾病，这就是好了伤疤忘了疼。
当我们在进行噩梦和美梦的转化过程中，我们的认知并没有发生根本性的改变，欲望依然存在，信念依然存在，我们只是转换了欲望和信念的一个方向，头脑中的思考依然存在，只是我们跳出了原来混乱不堪的一个房间，进入到另一个房间，可只要我们的认知没有改变，新的房间很快也会变得混乱不堪，然后我们再继续寻找新的房间。
应该说所有追求宗教信仰以及心灵成长的人，都不是源于对信仰的探索和追求，而是源自于内心的恐惧。
当我们面对困境的时候，当我们遇到恐惧的时候，只有我们勇敢的去观察和了解那些恐惧和困境，我们才能够真正的看到他们产生的原因。
当盘子越来越多的时候，当我们恐惧盘子跌落的时候，我们是否会去思考那些盘子是真的存在吗？
我们对这个世界所有的认知来自于我们的信任，我们信任什么我们就会看到什么，我们怀疑什么，我们也依然会看到什么。这个世界无关乎真实还是虚假，重要的是我们用什么样的态度和信念来看待这个世界。
我们不是要去寻找如何不让盘子跌落的办法，也不是要丢下现有的盘子，换一个方向寻找新的盘子，而是要仔细去探究和了解眼下的这些盘子是否是真实存在的。
当然这个过程是一个很艰难的过程，因为我们在探究盘子的时候，并不是仔细的观察和了解盘子，而是通过盘子了解我们自身的信念，了解我们对这个世界的认知是否出现了问题和偏差。尤其当我们无暇顾忌的情况下，出现了某一个盘子跌落地面的时候，我们才可以能够真正的看到盘子跌落地面之后出现的可能。
人只有在低谷的时候才能够检验自己的信念是否是真实的，只有当自己的事业出现问题的时候才能够知道什么是真正的朋友。
朋友就是我们的一种信念，我们对朋友的所有形容和概念都是由于信念构成的，只有当我们自己出问题的时候，才是检验那些信念是否真实的时候，可实际上当我们真正出问题的那一刻，才发现所有的朋友都不可靠，能够摆脱任何困境都得依靠我们自己，任何外界的关系都无力帮我们摆脱困境。虽然很多人在低谷的时候遇到了这样的信念崩溃，让他们已经意识到亲情、朋友以及许多信念的不真实，他们往往不会否定那些信念，反而会认为是自身选择出现了问题。
比如当一个人经历了离婚或者失恋的时候，他们并不是在这个痛苦的过程中去思考，情感和爱是否真实的存在，实际上他们已经能够感受到情感和爱的不稳定性，但是他们依然会坚定自己的信念，他们只会认为自己在选择办理上出现了错误。因此他们并不会在经历痛苦的过程中看到信念出现了问题，他们只看到了自己的思考和选择出现了问题。因此在经历了痛苦之后依然会坚定自己的信念，只是他们会重新做出一些选择。这应该是几乎所有的人都采用的方式，因为他们似乎看到了在社会中有些人通过重新的选择达到了自己预期的目的，可实际上他们并不知道这些信息的真伪。因此所有的人都遇到过各种各样的挫折和失败，几乎所有的人在经历挫折和失败的过程中，并没有动摇自己的信念，他们仅仅是认为自己的思维判断出现了问题，并且不断的改变自己的思维和判断方式。由于他们的信念并没有发生变化，他们依然会重复着某些生活，比如结婚离婚，再结婚再离婚，只不过经历的挫折多了之后，他们对自己的思维判断产生了严重的怀疑，甚至有些人已经开始怀疑自己的信念，但是却很少有人去仔细研究和拆解那些信念。
比如我们都认为人与人之间是存在无私的爱，可无论是我们在社会中与人交往或者在婚姻当中的相互关系，都无法看到这种无私的爱存在，很多人因此而不断的重新进行选择，可无论如何改变和选择，都无法找到稳定而持久的爱。因此一部分人选择了放弃，寻找一部分人把永恒的爱当做了心中的向往，还有一部分人依然在寻找当中，这就是目前的婚姻状况。
不仅仅是婚姻的状况，在生活的许多方面都存在同样的问题。我们总是试图改变和调整自己的思考和判断方式，却从未思考我们的信念是否是真实和准确的。
当我们遇到一条岔路的时候，我们总会有两个方向的选择，或左或右，或前或后，我们却不会去思考，这些路径是否真实的存在。因为路就在眼前，我们可以看得到摸得到，我们根本不会怀疑路是否真实的存在。因此所有的人都不会对信念产生怀疑，只是在进行不同方式的选择。因此我们的人生就是不断的遇到挫折，不断的改变方向，可如果我们把所有的方向都尝试了，并且在所有的方向上都遇到了挫折，我们应该怎么做呢？
生活似乎就是沿着这样的方向在进行，压力越来越大，不断的紧张，忙碌的过程当中被生活逼迫着，不断的变换方向，不断的尝试，不断的挫折，我们心里都清楚，这样的状态继续下去，总有走投无路的那一天。可如果真到走投无路的时候，那会是世界末日出现的时刻吗？
每当我与周围的朋友沟通的时候就会看到这样的情况，看似充满鲜活的生命状态，看似具有细腻敏感的思维，他们似乎都是在原地转圈，他们从未探究自己的信念，是否是真实的，他们只是在自我信念的基础上进行不断的改变和选择。他们用尽心思去思考自己的各种选择和可能遇到的后果，却从未看到这个世界原本就简单透明。
我们似乎受到了某种阻碍，因此我们根本无法看到自己的信念，我们的生命如同病毒一样寄生在信念之上，信念存在生命就存在，信念崩溃生命就不存在了。因此每一个人为了获得更大的生存权利和范围，不断努力的维护自己的信念，并不断努力拓展自己的信念。信念越多空中飞舞的盘子也越多，我们就似乎看到了生命的丰富多彩，但同时我们也会恐惧这些盘子的跌落。
信念就是自我，我们头脑中的所有思考都是信念形成的，没有了信念，也就没有了思考，我们对任何事物的信念都会产生思考，可我们似乎从未思考过我们的许多信念之间是有巨大冲突的。
所有的本性都是自私的，每一个人都如此，这原本就是所有生命存在的基本特征，因为所有的生命，从表面上都是独一无二的，这种独特性就造成了每一个人都是为了维护自己的生命而存在的。而我们的社会以及我们外在的表现，却在极力的隐藏着我们的本性，我们总是在社会中表现出无私的一面，可实际上所有的无私只是伪装，所有无私的背后都是为了自我利益的考量。如果我们把无私当成是一种虚假的信念，那么无私，仅仅是一种表演，每一个人心里都很清楚，自私是我们真实的目的，而无私只是为了获得自私的一种手段。在这种状态下，我们的头脑是不会产生巨大冲突的，因为内在的思维过程中，自私与无私的方向是一致的，因此头脑中两个念头，一个念头是无私的伪装为了自私，另一个念头是真实的自私自己，这两个部分之间并没有相互的碰撞和冲突。可如果我们认为这个世界是存在无私的，甚至我们努力的让自己呈现出无私的状态来，头脑中的两个念头，一个念头是无私，一个念头是自私，这两个念头之间就会形成相互的冲突。而最终所有的冲突结果都会服从于我们的本性，很显然无私并不真实的存在，只是造成了我们内心的混乱而已。只不过当我们坚定的相信无私存在的时候，要么我们会谴责自己自私的行为，要么我们会谴责别人自私的行为，谴责就是怀疑，就是抱怨，因此我们头脑中总会有一个恶魔，这个恶魔不停的在怀疑，在抱怨，无论我们做任何事物，做任何思考和决定，这个恶魔总能够现身，不断的制造内在的冲突，使我们做出的任何思考和决定都无法确定和实施。
这个恶魔就是自我，而这个自我就是存在于信念之上。
如果在这个世界上有许多的人能够看清这个恶魔，甚至通过某种修行的方式摆脱了这个恶魔的束缚，至少能够说明我们生命存在的目的就是为了看清这个恶魔的真实嘴脸。可实际上几乎所有的人，都被这个恶魔所影响和束缚，都在恶魔的指引下进行着选择和挣扎，却从未看清这个恶魔根本就不存在，因为它只存在于信念当中，而信念仅仅是我们的信任，我们的任何信任崩溃都等于是斩断了这个恶魔的一只触角。
这个世界是否是真实还是虚假的？我们首先就是要审视自己的信念，如果我们的所有信念都是不真实的，而我们正沉浸在这种信念当中，这就等同于我们沉浸在梦幻当中一样，梦中的一切都很真实，但那仅仅是一个信念，当梦醒时分，所有的信念被打破，梦也就结束了，这是对这个世界真实和虚假的第一层判断方式。
当我们不断拆解自己信念的时候，当发现所有的信念都不真实的时候，会意味着什么呢？
自我就是信念，如果所有的信念都是不真实的，自我也是不真实的，所有围绕自我存在的一切特征也都是虚假的信念构成的。尤其是当去除掉所有自我信念之后，就会发现所有形成自我的部分都不真实，不仅仅包括我们的思想愿望，也包括了我们的身体，最终我们的存在仅仅是一个意识，并且这个意识也不是以一种物质的形态存在的。这就是这个世界真实和虚假的第二层判断方式，这个世界根本就不真实存在。
对于我们来说，只要了解这个世界的第一层就足够了，只要我们探索自己的信念，通过信念看到自我并不真实的存在，头脑中的冲突本身仅仅是由于我们的信念与本性之间的冲突形成的，头脑中的冲突越强烈，就越证明我们的信念越虚假，我们对信念越信任我们头脑中的冲突也就越混乱。因此我们根本没有必要去通过任何方式了解我们的各种判断和思考是否是正确的，还是错误的，也根本没有必要去改变我们的某些思维方式和行为。我们需要做的就是通过认真仔细的去了解那些信念，来看清自我真实的状态。
我们就存在于一个完全透明和简单的世界当中，任何头脑中的混乱以及整个现实当中的冲突本身都不真实的存在，所有的冲突都源自于信念与本性之间的撞击。
每一个人都具有双重性，一种是自我的本性，另一种我们可以称之为灵性，自我的本性推动我们产生完全本能的行为，灵性对于我们来说仅仅是一种模糊的感觉。比如有很多人在人生的经历过程中已经能够感受到这个世界并不真实，这就是一种灵性的信息，只不过我们没有办法，准确的捕捉到这种灵性的信息，最重要的是我们被自我完全束缚和围困，看不到这个宇宙这个世界是以一种什么样的规则在运行。
我们每天都在忙碌当中，忙于思考，忙于决定，忙于行动，忙于改变，我们总是把遇到的各种问题，认定为我们自己造成的，当然也可以认为是别人造成的。我们总希望有一种具体的构架和模式来指引我们的生活，让未来可以以一种相对具有规则和节奏的方式在我们面前展开。我们却无法看到任何的偶然都是必然，所有的冲动也是必然。我们看不到整个宇宙是被更高智慧所指引，我们也看不到生活中无数的巧合并不是偶然发生的，这是因为我们总是以自我为主体，以自我的角度来观察这个世界。
当然这也是一种必然，因为我们就存在于个体特性当中，只要我们固执的相信自我是存在的，那么我们遇到的一切事情都与自我有关，好与坏对与错都是自我造成的，其差别仅仅是自己的自我还是别人的自我。
可实际上我们却从未看到我们所有的行为都是被灵性所指引，整个宇宙都在灵性的指引下有条不紊的运行，这一点在此无论如何描述都不过分，但也都无法描述的更清晰，因为只有自我消亡之后，我们才能看到更高智慧的推动力量。因此对于自我消亡的人来说，空中飞舞的盘子都是假象，他们就是经历了许多盘子不断跌落的过程，自我随着盘子不断的跌落而逐渐崩溃，自我的逐渐衰弱，会让更高智慧的力量更加清晰的呈现出来，才会发现我们遇到的一切都是在这种力量的指引之下。因此他们才会松开控制的双手，让整个生命自然的流淌和运行。不努力就是最努力，不控制就是最好的控制，在这种状态下，才可以轻而易举的获得一切想要获得的结果。没有了自我的欲望和规划，个人的愿望就是未来的现实，所有的现实都与个人的愿望完全吻合，也就不存在信念与现实的碰撞。头脑中两个念头依然存在，但是他们是完全融合的状态，最重要的是没有了自我的那个恶魔在不断的否定和怀疑，即使遇到岔路的时候，也从不会进行选择，因为不选择就是最好的选择。
我们就生活在这种简单通透被灵性指引的世界当中，这个世界从未失落，我们也从未远离这个世界，我们现在所有的行为所有的境遇依然是被更高智慧指引和把控，只是由于我们内在信念造成的冲突让我们闭着眼睛生活在这个世界当中。我们所看到的现实并不是真实存在的样子，而是我们想象当中的样子，这种想象既包含了我们的理想，也包括了自我恶魔的影子，因此头脑中的纠结和冲突就是我们的理想与自我恶魔之间在争斗。可问题是我们的理想就是我们对未来的规划，那仅仅是我们的一种想象，并不真实的存在。而自我仅仅是我们的信念，这个恶魔也并不真实的存在。我们越是关注他们，我们越是信任他，他们就越真实，只有当我们忽略他们的存在，用更多的精力去研究和探索自己的信念的时候，才有可能看清他们真实的样子。
生活中每个人都会遇到各种各样的压力和困境，都会存在很多内心的纠结和困惑，那他们真的真实存在吗？如果我们相信他们的存在是真实的，他们会以更加清晰和准确的形象呈现在我们的面前，如果我们怀疑他们是否真实存在，就一定可以发现他们的许多破绽。
当我们遇到了挫折和抑郁的时候，也许正是我们的一个时机，所有的挫折只是因为某一个盘子被打破了，而所有的抑郁仅仅是盘子打破之后的个人感受，只有在盘子打破的一瞬间，我们才能够真正的体验到那些盘子是否是真实的，也才有可能借此时机看到自我真实的面孔。可对于绝大部分人来说，都很难能够真正的睁开双眼，看到这个世界真实的样子，都是沉浸在自己的想象和信念当中，所谓的快乐和幸福就是一场美梦，而所谓的挫折和痛苦就是一场噩梦。我们所有人生的努力并不是想从梦中醒来，仅仅是想把噩梦变成美梦，可没有了噩梦，美梦就没有那么美，没有了美梦，噩梦也就不需要存在了。
正念和邪念，美和丑，好与坏，对与错，美梦与噩梦，追求正面就是追求美梦，逃离邪念就是远离噩梦，我们越是追求正念，我们就越容易遇到噩梦，因为只有经历了噩梦，我们才能够知道美梦到底是什么。
对于醒来的人，无法理解那些沉浸在梦乡当中的人为什么会醒不来，而对于沉浸在噩梦当中的人，他们并不是想醒来，而是想做一场美梦，只有想醒过来的人才，可能在噩梦中惊醒，我们无法叫醒任何一个沉浸在美梦当中的人。
无论你现在遇到了什么样的境况，越是噩梦连连，越有可能在噩梦中醒来，你需要做的既不是被围困在噩梦当中，也不是努力的逃避噩梦，追求美梦。当我们遇到恶魔的时候，我们既不是要与恶魔搏斗，也不是要转身逃离，而是要忽略恶魔的存在，专注的去寻找恶魔的巢穴，那个巢穴被摧毁的时刻，就是恶魔彻底消失的时刻。这条路无比艰辛，甚至在成功的那一刻也会一无所获，真正的奖赏就在于此。因为我们存在这个世界当中，只是因为我们隐蔽双眼我们才噩梦连连。这个世界存在真相，只有睁开眼的人才可以看到这个真相，而睁开眼却发现我们原本就存在于真相当中，只是我们没有看到。
真相一直存在，未曾失落。
