如何维护与家人的需求，萨提亚家庭治疗的开山之作《新家庭如何塑造人》给我们一些建议。

家里人，是我们至亲的人。我们要好好对待他们，而不是有恃无恐的随便对待，还自以为这是真实。

书籍

一、发现隐藏的需求

（1）以自己为参照
（2）多询问家人
（3）留心观察

父母长辈们因为自身的原因比如:节约，害羞等，不知道直接的表达自己的需求。

那么就需要你去主动询问也好，自己留心观察也罢。买一些他们特别想要了，期待以久的东西。

学习法国人，家人之间也常常送些小礼物，给生活一些小惊喜。

二、不要假设对方知道

三、清理障碍，拉进距离

（1）遗留事件
（2）家人也需要夸奖
（3）一起制定小目标

中国人的特点就是，爱之深责之切。老一辈的人都习惯把爱把表扬放在心里。渐渐的我们也习惯了如此。认为他们不需要。

每每我们总是看到电视里，谁对家人说了一句“我爱你”，总是能让对方感动落泪。我们会反思自己有多久没有和家人说过类似的话。

多说些表扬，赞美的话，多多表达爱，会让我们的生活更加幸福，家人更加亲近。

分享一首萨提亚小诗:

我想爱你而不用抓住你

    欣赏你而无须批判你

和你齐参与而不会伤害你

邀请你而不必强求你

离开你亦无须言歉疚

批评你但并非责备你

并且

帮助你而没有半点看低你

那么

我俩的相会就是真诚的

而且能彼此润泽

——维吉尼亚·萨提亚《我和你的目标》