最近总是心浮气躁，一点都静不下心，和十一长假有关系，更多的是自己没有目标，先不说大目标，就是每天的目标都不明确，尤其下班这段时间，听本书都走神，没有活在当下，不过刚才我努力使自己集中精力，6分钟的一本书，中间走神回听了好几遍，不过我确实有意识让自己真的有所收获，而不是只是听这六分钟就忘了，记得雁过拔毛。所以听的内容，看得内容，不求速度，一定要保证质量，有输入有输出，这样才是真的学习，不然都是自欺欺人。
活在当下的重要性
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