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《静阳师父点拨开示：》
打坐中，比如气血虚的人，气一疏通就浑身绵软疲乏感；
心火大的人，气一通就心烦气燥，平时很容易化解的小事都能引发出莫大的委屈……等等。
静阳师父叮嘱，此阶段，持续打坐遇到翻病或情绪起伏时要用最大的忍耐来克服和化解，过去了就是晴空一片！
感恩静阳师父大爱布施！
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《清平子寻道记》
昨日清晨打坐实修心得：
平时清晨打坐膝盖大椎这里和后腰都要盖点东西，今早尝试不盖，结果打坐完关节没以往滑利松柔，嗓子鼻腔稍感受凉，晨练太极拳八卦掌之后，吐出一点痰来（往日没有），之后，没事啦！
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