【神圣舞蹈共修】

【神圣舞蹈共修】行走到达静悦，从家到同亨大厦一路走着，双手自然拍打，轻松、喜悦、自在每天都用这样的方式工作自己。行走在我生命中成为一种习惯，也是扎根生活的方式，以前的我走路走多一点会发火的，现在很喜悦，也很轻松。                                               〖第一必修〗这支舞对我来说它非常有意义，当时在学习最支舞蹈的时候，我的手脚头要组合成一只舞蹈，但是怎么也组合不起来，记得非常清楚，那时对自己极大的不允许。[大哭]就有许多的情绪，然而随着自己不断地去训练自己的本能中心，情感中心，理智中心，在今晚的共修中，不仅做得很轻松，同时很清晰的看见：动作、念头、外在的人、事、物，能够更好的支配自己当下的品质。很从容很自在，我是这样去训练自己的。从脚下的温暖的气流蔓延整个全身，很祥和。在休息的时候，我静静的坐着，头脑的理智中心和心灵的情感中心在对话，一问一答还有画面，十几分钟过去，真不愿意从那样的感觉中出来。还是尊重当下的场域，开始跳下一曲【三二归一】这支舞蹈对我来说意义非凡，第一次学神圣舞蹈，我被这支舞照出许多情绪，也是它把我从一个壳中破茧成蝶的。[调皮]之前的我是一个很装逼的公主，一层层的壳把自己包裹得一点都不真实。现在一年多的坚持工作自己，在团体中，在关系中，少了许多的装逼，多了许多的真实和柔软。享受这样的自己，现在只想这样表达。最后一曲〖圆形之舞〗手和头的动作很清晰，领舞者下的指令，在这里没有任何情绪抗拒，更多一份尊重和臣服。双手不规则的位置，让我看到不乱，双手的气息形成一股能量让自己很温暖，同时又清楚看见每个伙伴们的动作，又看见自己的念头、动作、感觉，同时在当下进行着。这还是工作自己最后的呈现。每个人只要愿意都可以通过工作自己来觉醒人生。走在成为自己路上的疲惫的旅人。舒玲分享