绝大部分疾病与情绪有关系，这已经是经过许多人认可的事实。因为一个人心情不好，情绪低落，心情压抑，时间久了，就会引发感冒、鼻炎、咳嗽咽炎、头疼、胃炎、湿疹、过敏等不同病症，这些病症的发生因人而异，不同的人其薄弱点不同，疾病会从个体身体最薄弱的地方爆发。如果一个人长期情绪低落，处于亚健康状态，就会引起免疫力降低，导致重大疾病的产生。这个病情产生的过程大概是这样的:长期压抑（心事重重、想不开、抑郁、恐惧、悲伤、情绪激动）导致免疫力降低，引发（过敏、慢性湿疹、慢性咽炎、慢性胃炎、慢性鼻炎、头疼、眩晕等）反复发作的小病，人们不以为然，突然的惊吓（或遇到一些突发事件，或突然的打击等），导致重大疾病发生（疾病从每个人最薄弱环节爆发），恶性肿瘤（癌症或免疫系统疾病）爆发，如果治不好，人生就这样结束了。
人们往往重视看身体的疾病，不重视看调解自己的情绪，本末倒置。
如何调解自己的情绪，要从心理深处查找问题。
人的意识是一座冰山，我们意识到的只是一小部分（大约5%-20%），其他为潜意识（95%-80%），一个人的潜意识只有上升到意识，他才能明白，才能觉察，才能觉悟。
如何打开你的心结，使自己觉醒，有一个最好的办法，沙盘治疗。
