人到中年，上有老下有小，不敢懈怠，不敢生病，更不敢丢掉工作。疲惫的中年人，像上紧发条的闹钟，不是他们不累，而是他们不敢停下来。
中年人的焦虑到底来源于哪里？
01 职场焦虑
35岁是一道坎，不管是考公考编，还是私企求职，很多地方都不会招超过35岁的人求职者。还有更过分的企业，为了利益着想，会找借口裁掉35岁以上的“大龄员工”，转而吸纳年轻有活力，工资要求还不高的应届毕业生。
第一次有职场焦虑是在2013年10月底，那一年我刚毕业。月薪1500的工作，实在撑不起我在北京的生活开销。公司又违背承诺要求我转销售岗，遭到我的拒绝后要求我主动离职。那时候还是职场菜鸟的我就这么糊里糊涂离开了那里。举目无亲的帝都，即将入冬的寒意，看不到希望的未来，都在狠狠冲击着我的梦想。我第一次产生怀疑，留在这里是不是错误的选择。
第二次遇到职场焦虑是在2021年8月，前一个月还热热闹闹的培训机构，突然宣布散伙。在那里待了六年的我，完全没有做好心理准备。那一年口罩+双减，所有课外培训机构都面临着前所未有的寒冬。我们还在想着共同撑过这艰难的日子，可是老板却选择迎难而退，让我们各奔东西。
02 婚姻焦虑
30岁前，我也很焦虑。大学毕业那年，我就已经24岁，也就是上一个本命年。在北京待了快2年的时间，才回到太原。26岁的那年，从头开始，一个月2300元。
我想在30岁前完成娶妻生子，但是别人给介绍对象的时候，首先问是否有车有房。我说没有，然后就没有然后了。我们不再像大学里那样，两个炽热的灵魂相互吸引，就会不顾一切在一起。婚姻是需要建立在一定的物质基础上的，甚至很多地方开始论“行情”。按照他们的说法，我一个月工资连自己都养不起，根本不配被介绍。
那些过了30岁还没结婚的人，要么已经做好了不婚的打算，要么怀揣着得遇良人的美好希望，一次次被现实的残酷打脸。心里盼望着遇到美好爱情，却被介绍给一个个奇葩的相亲对象。
03 家庭焦虑
即使事业稳定，也结婚生子，很多人还会面临来自家庭的压力。那些美好的童话故事，都只会讲到男女主人公排除万难，终于在一起了。但真正在一起后，各种问题才会慢慢浮现。
恋爱时期的你侬我侬很快就会被平淡生活中的柴米油盐取代，婚后的男女都会看到伴侣在生活中最真实的样子。结婚前，我们都觉得爱可以让彼此接受对方的一切。但真正结婚后才会发现很多婚后才暴露的问题，可能远远超越了我们的预期。
争吵、冷战、家暴、出轨、离婚……无一不在消耗着中年人的精力。
即使没有以上的问题，有了孩子之后，又会面临新的挑战。我们都会不自觉地把孩子和其他孩子作比较，于是那个一生下来被我们捧在手心的宝，在升入一年级之后，变成我们血压飙升的头号“功臣”。
所有的这些压力叠加在一起，压着中年人喘不过气来。我也深陷其中，难以排解。
直到前段时间，我去医院办了点事，也终于找到了问题的答案。
之前也去过医院，陪父母看病，陪老婆生孩子，但都是行色匆匆。这次是去退一笔费用，所以不必着急忙慌。
医院大厅人满为患，来来往往的行人脸上或悲伤或着急或平静，少有喜悦之色。我不爱坐电梯，就走楼梯上四层。到了每一层，我都下意识看一眼走廊里的病人。而每一层，几乎都挤满了病人和家属。
排队的时候，我看到周围弥漫着沉闷的气息。而这沉闷之中，又隐隐透着对健康的渴求。
从医院出来，我看到连日阴雨天都不曾露面的太阳，终于爬出了厚厚的云团。一缕温暖的阳光，洒在了门诊大厅的台阶上。这一刻，我感觉充满了希望。
我突然意识到，还有什么比生命更重要的吗？
失业了，我们就换一个工作，此处不留爷，自有留爷处。我们一边努力做好新工作，一边努力提升自己，韬光养晦，等待机会。
没遇到合适的人，那我们就努力过好自己的生活。物以类聚人以群分，如果我们让自己发光，自然会吸引另一束光照进我们的生活。
既然成家了，那就承担起自己的责任。人非圣贤孰能无过，我们能包容别人，为什么不能包容自己的爱人？漫漫人生几十年，我们还要一起携手走过。孩子或许不如别人，那也是我们的宝，只要他健康快乐，那就是最好的结果。
生死之外无大事，拥有健康，我们就已经足够幸运了。不要总是想要更多，而是要多珍惜我们拥有的一切。拒绝焦虑，享受人生。
或许当我们放下所有焦虑的时候，上天会给我们更多的惊喜。祝福你们，我的朋友！
