D163，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，7：00～7：40练字，如下：

图片发自简书App
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晚上练字如下：

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导引记录：

2017.5.22丁酉年乙巳月己酉日我的中醫二十一天計畫—189

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，7：00～7：40练字，中午2：00～2：20平躺导引，精神可以。

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