早上就看到自己的状态不好，因为我了解自己：内心很平和时，看什么都没有对错，都知道有它的原因，都能给予理解和支持。内心不平静时，随便一件小事都会引起我内心的情绪和评判。
在帮一个顾客把他买的东西搬马路对面公路边小汽车上。刚走到小汽车边还没放到后座里，后面一个骑车的老人家正好赶到，不高兴地说：“哪不好站？非站马路边挡人走路。”
我不高兴地回应了一句：“就一分钟就好了。”
他：“一分钟也影响人走路了。”
我：“你急着干嘛去呢！”
那老人家没吱声，骑着车走了。
觉察到自己的状态不好，可是也不认为自己有错。
做莲花功 ，七个招式的身体调整中，心里慢慢平和下来。我知道，如果此刻再发生类似的事情，我会满怀歉意地笑着对他说：“不好没意思，影响您走路了。”
这个世界上那么多的矛盾，其实并不是对方犯了多大的错误，而是，在那个时刻，别人的那个行为正好引爆了你内心的那块不舒服的情绪区域。
