话说饮水
文／ 林海
水是生命之源，人体百分之七十是由水构成的。
夏天来临，不管在那里，都看到不少人们喝着冰冻的饮料，纯净水，啤酒等。有时候给他们饮料等，他们还说，冰不冰，意思是说不冰不喝。乍看，感觉很爽，其实是害自己！
人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把你的肾调虚了，老喝冰水和饮料，一定肾虚，影响记忆力，还会晚年坐轮椅，骨头坏死！坚持喝热水，就是为了养肾，养阳气！记得多喝温水，夏天已至，拒绝冷饮！坚持拒绝冷饮品！况且，饮料等喝多了没多大好处，最好多喝白开水、淡茶水。
春夏养阳，秋冬养阴。吾平时在夏季好多年都不喝冰冻的饮料和水等了。冬天的话问题倒不是很大，有时候别人给我喝，我要么不要，要么放在那里，等到瓶装水的温度接近人体的温度再喝。茶杯与我形影不离。一般外出的话，都带着茶杯，尽量喝开水，每天八杯，越热，越喝热水，最起码是接近人体温度的温水，看似热，其实爽……
我有个姑父非常喜欢喝茶，越热越喝热茶，他说，喝到嘴里是热的，可是到心里是凉的……
水治百病，如影随行。
科学饮用，健康一生。
图片发自简书App
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