【日更81/108】(突然发现今天是第81天日更因为前面写了两个69)

今日起床: 8:30左右
昨天就寝:00:00左右

天气:阴转小雨
心情:还凑合

今日金句:


图片发自简书App

时间沙漏:

为了提高时间记录准确度,提高找到时间黑洞的效率,此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。


图片发自简书App

昨天时间管理回顾复盘
这几天每天睡满八小时的感觉真好✌️

108目标及关键点

目标1 备考:
A,坚持早起备考,看完初会两本书视频(含相关章节练习题) (5/10)

目标2 学习:
A,108自律行动营(学习+运营)(5/10)
B,90天抱团成长出色毕业(5/10)

目标3 做好兼职
A,升级,完成14个299的业绩(5/10)

本月重要成果:

1、备考计划已调整:每天备考1~2小时
2、108自律行动营和90天抱团成长已开始
3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识~(目前还差7个)

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、亲情陪伴✅
2、90天抱团成长小组会议✅
3、备考2小时❌
4、早睡早起❌

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早睡早起:早睡打卡比较早,夜晚11:00过一点就打卡了,但是真正落实到睡觉的时间大概是12:00左右,(打完卡后和和麻麻聊天了)早上5:30醒来打完卡才打开书就觉得很困,又一下睡到了8:00🤦‍♀️


图片发自简书App

2、读书,今天用樊登读书会听了《高能量姿势》这本书。听后收获很大。最大的感悟就是强势心理真的会带给自己积极的成果,而弱势心理所产生的负能量会导致消极情绪和后果。比如说总低头看手机就是弱势心理的一种表现。哦,对了,自测题满分✌


图片发自简书App

3、 运动:本周的运动虽然截止到昨天已经圆满完成,但是今天还是有坚持。这是开始坚持运动以来第1次超额完成计划,感觉真的很不错哦。不信你也试试看呀。


图片发自简书App

4、今天的亲情陪伴也比较高效,陪妈妈一起去逛街、购物,回来一起做饭、聊天。一天的时间就这样过了,但是感觉却特别充实、美妙、温馨,我喜欢这样的时光,岁月静好。

5、按时参加90天抱团成长小组会议。这两周的小组会议都没有做基石,但是却感觉大家发挥得都更好的更嗨了。来稍微透露一下今晚会议的重要成果:


图片发自简书App

C、赞美+感恩

自我赞美
如期的在3月的第1天,满血复活!

今日感恩
感恩麻麻给我做好吃的~
感恩90抱团成成长小组的建议和帮助~

D、人际投入

E、开卷有益-读书/听书

见上文

F、明日青蛙:

1、早睡早起。
2、阅读。
3、 运动。
4、参加效能小组会议。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342