《能稳住了》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第866天（约练共327场）（2022/7/24）星期日晴

      前天儿子抱怨说不干了，说班长不会分配工作，干着窝火……我只是听着，及时的共情同理，接纳他的选择，重新建构，看到正向说出来，例如：儿子说班长不停的给他换工作，我说：说明你工作能力强啊，啥都能干。儿子听了，虽然没回应，但我想他可能内心还是挺认可的。最后儿子情绪平稳些，挂了电话。第二天，儿子上午给我发了个回平顶山的高铁票，下午又告诉我说，他决定不回来了，继续干。我想儿子这些想法的改变，更多的源于我的接纳、理解和关注到他这个人吧，如果我像没学习前给他怼回去，说他怕下力，怕困难，估计他直接就回来了，可能亲子关系也破坏了……继续学习