坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征，病因多种多样。绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。臀部和腿后侧痛:后侧痛要考虑l5-s1椎间盘突出症，或者梨状肌综合征，也是前者咳嗽打喷嚏会痛，下腰部按压会有放射性疼痛，后者压痛在梨状肌处，多数人会在坐硬凳子的时候表现的明显，有部分患者步子迈大会痛！
臀部和腿外侧痛
外侧痛应该先考虑l4-5椎间盘突出症或者臀中肌综合征，症状表现在臀部和腿外侧，区别是一个压痛点在下腰部，一个压痛点在臀中肌，前者咳嗽打喷嚏会疼痛，后者早晨起床会疼一点活动后减轻！
如果坐骨神经痛导致臀部疼痛，有的人如果严重的话就会昏迷起不来，而轻一点的话也有的是走路走不好，走路走不了，要在床上休息，而且如果能走的话也是身体不协调，所以脑出血是非常严重的。
1、卧硬床：
让患者躺在床垫较硬的床上，休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样，卧硬床只适用于症状最轻的患者。
2、针灸疗法
用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。
3、推拿疗法
沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
4、中药调理最佳
外敷淘宝的 【坐骨顺古安玉贴】适用于因坐骨神经痛引起的压痛，如腰旁点、臀点、腘点、踝点及跖点等各种疼痛及患肢小腿外侧和足背常有麻木感觉减退的辅助作用。
5、加强锻炼
经常做保健操，矫正不良姿势。锻炼好在晨起和长期时间低头工作后进行，动作要轻柔，前后左右都要活动到。
6、正坐举腿;坐位
两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
注意事项:
如果坐骨神经痛导致臀部疼痛，那么一定要多在床上休息，不要再干重活，一定要多用热水泡脚泡手，勤洗澡，这样才能及早康复，早日健康
