某人自发现高血糖以后，坚持锻炼，节食，现在体型属于正常范围了。他自我感觉精神状态比以前好，胃口也是很好，对我的粗茶淡饭赞不绝口。每顿饭都是边吃边念：太好吃了。也可能是他那个随餐吃的降糖丸也要消耗营养，所以他虽然吃得不少，体重还是没有增长。虽然他时常抱怨该死的糖尿病，但是我觉得这个警钟让他的生活习惯饮食习惯更健康，也是好事。
健康是1，其余都是零，没有了1，再多的零都没有意义。所以健康才是最重要的。
今晚上整理票据，原计划的运动又泡汤了，还是要动起来，要不然这一身赘肉咋办？
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