什麼是釋懷？釋懷就是：對過去的人事物不再有糾纏，包括自我內心的糾結。
釋懷，是一種看透，是對生活的尊重，说到底是對自己的負責。
人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然後微笑著踏上人生的另一段旅程。
當你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。
控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。
人生苦短，何必糾纏？
唯有放下怨恨，人生才能自由輕鬆，才能更早收穫幸福。
所謂強者，並非戰勝了別人才謂「強者」，而是戰勝自我，不讓自己的情緒所折磨所傷害自己的，才叫「強者」。
管理好情緒，完善個性，學會釋懷，把不好的告別，把美好的期待吧！
願你明朗坦蕩縱情豁達，有得有失有堅持，能哭能笑能盡歡；
願你一生努力一生被愛，想要的都得到，得不到的都釋懷；
願你學會釋懷後一身輕，願你無悔亦無怨，安樂自在！
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