❓为什么孩子总是跟你对着干？

《亲子关系的重建》一书中，作者赵玉萍认为，亲子关系不和谐，冲突不断的情况可以归纳为五类，第一类就是认知偏差问题。具体就会表现在：

第一，父母对孩子提出不合理的要求和总是控制孩子的一举一动。

          口头禅：“你是我生的，你得听我的。”

第二，父母对孩子期待与要求过高，使孩子产生“负性自动想法”

          口头禅：“真没用！“

第三，父母被原生家庭影响，认为自己才是受害方，形成潜意识行为作用到孩子身上。

          错误认知：以自我为中心，自我改变意愿弱，怨恨自己的父母

第四，父母把不安全感投射到孩子身上。

          错误认知：安全感向外寻找，从电子产品中得到，或者出现早恋现象。

第五，父母把自己的意志强加到孩子身上。

        口头禅：“我都是为你好。”

作者运用自己20年的心理研究经验，结合沙盘工具，引导父母纠正认知，从而改变行为，改善亲子关系。书本中的第一章中，就围绕着”自由、自信、自我负责、自我强大和做自己”五个核心对父母认知进行调整，通过沙盘挖掘行为问题的认知偏差原因。

️我的感悟：

️每种行为背后都牵连着某种认知，错误的认知会导致错误的行为。

️亲子关系冲突是错误认知导致的行为表现结果，要改善冲突关系，先从纠正错误认知开始。

️一个人的认知将会影响另外一个人的一生。