前段时间朋友圈里出现大量关于一万小时定律的文章，而一万小时天才定律原文是这样的：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过一万小时重复的练习，任何人都能从平凡成为非凡。

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我们可以假设把一天2小时来练习，需要5000天，需要13年255天。真的是十年磨一剑，这需要怎样的耐力和坚持，万一中途放弃了，意味着前功尽弃，离那个卓越又遥远了。那么我们该如何坚持每天拿出两个小时的时间去学习去练习我们的技能呢？电影《阿甘正传》里的阿甘那种坚持去做一件事情的态度就是我们所欠缺的。在我们确定去练习一项技能之前，我们首先应该有一个美好的心态，把练习这项技能当做一个美好的事情，而不是当做一个痛苦的过程。曾今有一本书里面提到痛苦更容易使我们忘记这个过程，而美好更能让我们记住这个过程甚至是怀念这个过程，我们经常怀念过去，就是怀念过去的种种美好事情。所以当我们把它想象成一件美好的事情，更加有效率去专注这件事情本身，在以后也更容易想起来。然后我们需要把这个事情划分为几个阶段，每一个阶段都应该需要一个反馈。比如说我们去练习某一项会提高工作效率工具的使用，当我们练习到了一定阶段的时候就需要在工作当中去使用它，当你发现你在使用它的时候确实比以前没有使用它的时候的效率更好。以前可能需要两个小时完成，现在只需要一个小时完成。这样你就会觉得很开心，就更会有动力和信心去继续坚持每天去练习。这就是一种反馈所给我们带来的好处，这样或许能坚持的久一些。

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一万小时定律不是简简单单的坚持一万小时重复的去做一件事情就能够达到大师的境界，需要关注这项技能有没有可以无限上升的空间。这里我把技能分为两种：一种是有限上升空间的技能，比如：流水线上工人的拧螺丝的技能，这种技能的上升空间仅仅只有拧的快慢的问题，所以它根本不需要一万小时的练习，一个练习过几个小时的人跟一个长期在拧螺丝的人的技能差不多。还有一种就是无限上升空间的技能，基本上所有创作类的技能都属于；设计、写作、做产品等等很多。针对这一种技能去使用一万小时定律才可能有效。针对这种技能一万小时定律里面所提到的重复，我认为不是件简单的重复去画、去写、去做就行。应该适时的跳出那个舒适区找到那个适合你自己上升的空间去重复练习，也就是说你要在原来的基础上增加难度去练习，而这个难度不至于击垮你的信心，如果这个难度超越你自己能够做到的界限，那样子只会适得其反。至于在哪个时间点去增加练习的难度也是因人而异，有些喜欢挑战的人可能更希望早点增加难度，不然会失去激情；而有些人可能会在自己在原本那个舒适区达到非凡的地步才会去慢慢增加难度进行练习。相对来讲，我是第一种人，但是我更喜欢第二种，所以我也正在努力学习第二种方式。但是不能在那个舒适区重复练习习惯了，而放弃给自己增加难度。那样子只会让你成为那个舒适区里面的卓越和非凡，而根本达不到在这项技能上达到大神的境界，别人也不会跪舔你，哈哈。

结束语：第一次写文章，望大家多多提提建议，逻辑上有漏洞，欢迎交流。