运动可以让人开心！
今天有点情绪，没心思做饭
跑去和豆瓣朋友打羽毛球了，
2个小时畅快淋漓！所有愁绪烟消云散！
看着小哥哥们青春，单纯，阳光，有爱，你就会发现时间原来还是挺美的。
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运动可以让人精力充沛！
我以前没啥意识要去运动，
偶尔运动一回
全身酸的要命，整个人嗜睡，没啥精神！
但自从去年开始，我每周运动2～3次
我发现精力变得旺盛，
每天睡6小时，中午还不打瞌睡，
简直就是战斗机里的战斗鸡！
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运动可以延缓衰老
说实话，我之所以开始运动
是因为我看到了脸上的皱纹，暗黄的肌肤
害怕衰老害怕变得难看
练马甲线，背部塑形不是要给谁看，
而是证明自己付出过，
就可以得到自己想要的东西！
自己也可以变成更好的自己！
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运动能让人重新认识自己！
一个能够坚持运动的人
还有什么事不能坚持下去呢
他会坚持自己梦想
一步一步变得更美好！
因为坚持运动的人一定更懂生活！
