我体会到了 我害怕

我害怕

公司老王每次用一个银行软件, 都大骂特骂,1秒钟掉线

之前,我会屏蔽掉它。今天,我带着感受坐在这里。

他每拍一下桌子,我就浑身惊一下,内心紧张一下。 我发现我的呼吸是屏住的。

我想起了小时候,每每爸爸骂街的样子,凶狠的嘴脸,大骂特骂,所有难听,狠绝的话都大声的骂出来。

慢慢的, 我没有感受了……

因为,那太可怕了。 终于知道了,是太吓人了,太害怕了。 所以要麻痹自己

今天我也知道,其实老王不是厉害人,爸爸也不是厉害人。 他们只是在用这种方式发泄自己的情绪,

而我,面对害怕,除了麻醉自己不去感受,还可以选择:

离开

表达,我很害怕。

我今天表达了,吓死宝宝了。我很害怕。 就连接到了内心那个很害怕的声音。

是的,我很害怕。

却一直假装着不害怕。风平浪静。

看见了。


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 世界就像一个大坑,我们都是群居在这个坑里,有着群体的活动,有着的个人的生活。能不能有滋味,能不能有自由呼吸自我信...
    儿桃说故事阅读 395评论 1 1
  • 哗哗细雨, 在这初夏时节, 微风让这细雨倾斜。 没有阳光, 就会冷, 天气如此, 其他也是, 如人心…… 心无烦恼...
    青山伴春风阅读 379评论 0 6
  • 开始进入学习骨盆知识的笔记整理中。 专业知识来源于李哲老师的解剖课程【李哲教你学解剖】。 功能性解剖是瑜伽老师、普...
    舒涵vivian阅读 1,454评论 0 6
  • 一个人童年时期发生的事会影响他的一生,而孩子,往往比我们想象的要残忍的多。 那时候我还是一个安安分分上学的小学生,...
    窝书阅读 618评论 1 3