第一名只有一个,但及格的人可以有很多

以上这句话是KY心理课的老师王觅的一位很酷的大学老师说的,当听到这里时,我差点哭出来。

因为从小学到高中,我都在追求第一名,而大学时及格左右的成绩总是令现在的我后悔不已,加上现在的工作不顺,仿佛都是大学荒废了的恶果。直到听到这句话,身上枷锁瞬间卸下了。

KY心理课是公众号Know Yourself 在2015年底推出的24节心理课程,主题是自我探索,包括原生家庭、情绪管理、亲密关系、亲子教养、人格类型、生涯规划、人际关系。当时的价格好像是1299元,那是我在2015年花的最大一笔自我投资。现在看来真是超值的投资。

只有觉察真实的自己,才能轻松上路。无论是生活还是工作,在认识自己的基础上,从心出发,才能走得越来越远。

以下是来自人格类型中的自恋型人格这一课中的观后感。

自卑和自恋是一体两面。

我一直都被周围人觉得没自信,从说话声音小,在工作中不爱说话,面对领导也常常紧张得说不出话。

印象深刻的是高三时和一个高二的学妹在一起聊天,她说我看起来不像是很会读书的人,而那时的我文科排名在前十左右吧。

虽然外人都觉得我自卑,我弱弱,高二当劳动委员时还被一个男生气哭了。但是我的内心却一直觉得自己很厉害,很特别,觉得自己不需要别人的肯定。

但是我脆弱的内心却很希望别人的认同。

比如我一有个好想法,总是想着能发朋友圈,去年报考了5门注会,想着考过了就一定要在朋友圈炫耀一番。

特别害怕别人的否定意见,对于亲密的人给的负面评价,更是害怕得完全不敢听。

比较是陷阱,是深渊。

从小到大,我都特别喜欢和别人比较,特别是同班同学,亲近的朋友,比成绩,比长的好看,比穿的衣服,比找的工作,比找的老公。当然后果总是惨重的,真的是伤痕累累。

以前我觉得这可能是被我妈影响的,我妈总是把我和别人比较,虽然我在学习上是别人家的孩子,但是在做家务活上却常常被老妈教训,比如地板拖不干净,衣服洗不干净,赚的的钱不多,找的老公不够有钱,总之,从小到大,都一直被老妈拿来和别人比。

从去年以来,我自己也更想通了,认识到和别人比是深渊,是没有尽头的,是没有意义的。既然一时半会改不了比较的毛病,那就和自己比吧,只要自己的今天有比自己的昨天更棒,那么就很开心了。

我也是这样劝我妈的,效果嘛,还是有的。

明明是想靠近,却偏偏要分离。

一方面,自恋型人格导致我很难和学习、工作中遇到的人建立较深的友谊;另一方面也对我的亲密关系造成了负面影响。

在友谊方面,我觉得自己是最棒的,那么我的朋友也应该是特别的,厉害的人,于是我总是会挑出那些朋友的缺点,从而疏远她们。所以,现在很铁的朋友5个手指头都数不过来。

在亲密关系方面,我总是对着我对象说,看谁谁谁怎么样,怎么好,总是数落他,这不仅让他难受,还影响了我们之间的感情。

当然,随着这两年看了更多的心理书,也懂得了更多的道理,自己的心态有了很大的改变,希望早日成为一个自信的人。

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