为什么我越努力,越焦虑

前段时间在微博看到一个热搜话题#当代人的拖延症有多严重#,间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,似乎是我们许多年轻人的真实写照。

我又想起我之前看到人民日报的一条新闻”00后女生保研北大“,许多网友纷纷评论说”感觉自己仿佛是来人间凑数的“。

对啊,别人都这么优秀了,我努力还有什么意义?!

毕竟努力后,你会发现,有些鸿沟是你再努力也无法跨越的。

01 只想当个与世无争的垃圾,结果发现还要被分类

人生就是这样的,在哪跌倒,就在哪躺下。

奋斗不一定能成功,但是不奋斗,真的很舒服!!

我有一个表哥,快30岁了,还是啥也不干,就窝在家里啃老,混吃等死。每天吃了睡,醒了就打游戏看综艺,玩累了就继续睡。

这日子过得确实爽,我还跟我的朋友开过玩笑说:“我不想努力了,我的梦想就是下辈子投胎当个富二代。”

但我发现,其实人家富二代不一定就不努力啊,你看人王思聪,够富二代了吧,但他是IG俱乐部的创始人,还创办了熊猫tv,甚至还拍过纪录片。

不跟人富二代比,就我们普通人来说吧。

我想回老家,找个清清闲闲的工作,朝九晚五,每月工资五千五,就这保持现状,可以吗。

当然可以,可是你要想一直保持这份工作,那也得努力啊。

人生如逆水行舟,不进则退。

人本来就是一直消耗的物种,消耗能量,消耗钱财,消耗时间...

要想填补这种消耗,我们只能不断地努力,不断地前进,毕竟维持现状也是需要努力来支撑的。

现在的社会是文明、开放而包容的社会,它允许所有人以任何方式活着(不触碰法律底线的前提下)。

有人说,我不努力、不上进,这是一种自由,我愿意一直当一个小兵。

可是,小兵哪里来的自由呢?他只能活在将军的指挥下啊,永远没有话语权。又有人说,有可能我们终其一生都当不了将军,还不一样是没有自由?

不,至少你有了选择的权利,拥有了一定的话语权。

就好比你想要跳槽,你得有能力你才有选择Offer的权利,你要是每天混水摸鱼,过着咸鱼一样的生活,啥也没积累到,别人老板凭啥花钱养一条咸鱼呢?你想停留在原地,但是世界不会在原地等你,落后就要被淘汰,这是永恒不变的道理。

02 为什么我越努力,越焦虑?

《奇葩说》里有一期的辩题很有意思,”我没有上进心,有错吗?“

里面颜如晶的辩词戳中了我的心,我和场上的选手一样没有忍住,留下了眼泪。

颜如晶:
我是第一季的亚军,当时我输了之后,我回去哭,我想,是不是因为我不够努力,不够上进
那好,第二季,我继续努力准备,为自己加油,结果——季军。
算了,没有关系,我想。一定是因为有一些人比我更努力,更上进。
但是呢,第三季,姜思达来了,在投票选人参加决赛的时候,我比姜思达差了一票。
这一票差在哪?是我自己没有投给自己。
为什么呢?

因为我不敢,因为我害怕,我害怕我明明已经很努力了却也没有结果。

我也常常会有这种心态,有时候我越是努力,发现自己就越焦虑。

寒窗苦读十余年,最后成败在于高考一战,越临近高考,越紧张焦虑,万一我考不上咋办呢?我考不上以后找的工作不满意怎么办呢?

备战考研,每天都惶恐失败,看到身边人同时备战考研找工作,我也想尝试一下但又怕两边都没有好结果。但是全心全意考研最后失败了,又找合适的工作咋办呢?

说到这里,越努力越焦虑的原因已经呼之欲出了,是因为我们太在乎结果,太恐惧人生的不确定性了。

其实如果将其比作我们打游戏通关一样,我们当前的关卡是考研,但是我们却会想到之后的关卡怎么办呢?但又似乎找不到合适的办法,于是就陷入了困境。

但其实,之后的关卡并不是由“现在”的你去完成的,而是由“未来”的你去闯关的。

我们现在要做的就是打败当下的关卡里的怪物,而不是想着未来我遇到了另一个大Boss我该怎么办?那是升级后的你要想的事。

所以,最重要的是今天你要努力打你眼前的怪物,积累足够多的经验值,为自己增添装备,不断增加“确定性”,那自然之后的“不确定”所带来的焦虑就会一点点减少了。

还有一点我要提的就是“不确定”也往往意味着“可变性”,“灵活性”,这个游戏你玩不下去了,那咱就玩另一个呗,人生并不是只有一条路可走,人生的答卷也没有唯一的正确答案。

03 人生没有高下之分,只有左右之分

我们终其一生不是在与别人比较就是被别人比较,小时候比成绩,长大了比薪水,现在走个路比步数,开个机比时间。

我们努力是为了超越别人,得到认可。

我们努力是为了成为更好的自己,活得自由潇洒舒适。

然后我们会发现,努力是没有尽头的。我们一直一直往上爬,却看不到终点,看不到山顶在哪。

我们或多或少都有过努力却没有收获,争取却没有结果的时候,那时候的我们就像是被卡在了花瓶脖颈了一样,上不去也下不来,倍受煎熬。

这很大程度是因为我们把努力和成功看成了正比关系,越努力就成功,我们愈发期待成功,当我们没有获得预期中的成功时,落差就变得很大,我们开始质疑自己,怀疑自己的努力是否有意义,我们甚至惶恐、畏惧,不敢再继续尝试。

可是,成功从来都不是可控的。我们妄图通过努力来获得确定感、安全感的时候,我们就更容易陷入失控的恐惧当中,这让我们变得焦虑,害怕。

对于此,我们需要的是“尽人事”与“听天命”的平衡,做好自己的事情,剩下的交给命运吧。

最后送一句话给大家

The journey is the reward.

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