1-2节有课的早八是略微紧张的。在家吞掉2小只栗子蛋糕、化好妆匆匆出门，班车很争气，7:25就到办公室了。开心灌上一杯温水、找齐讲义、课件、备份U盘准备去开启线上课，呃，然而找不齐，写了满满笔记的讲义呢？仔细想想大概率是忘在昨天下午上课的教室了，10秒钟决策——是现在跑去找还是完全不靠讲义拿下这堂课，脱稿是可以脱稿的，对内容已经非常熟悉，啊，但这个线上课互动环节容易冷场，还是多讲几个例子才好，为了细节丰富内容详实，讲义还是能起到提醒作用——好吧，跑去找。一路小跑冲过去，爬三层楼（这栋没电梯），进教室一看，可不是乖乖放在第一排桌子上吗，回！这么一折腾，15分钟过去，赶紧去技术部，登录学习通，开直播。
100分钟一气呵成，讲完，收~回办公室，捎着读书节的大海报。嗓子干得冒烟，坐下来喝口水，嗯，水杯呢？于是又回技术部去找水杯，还有笔袋、还有学生名册~哈，3周之前还掉过翻页笔的接收器，配不到同型号的，于是又买一支，我真是个人才。
赶紧吃2颗亚麻籽油，安慰自己，补脑了。
交工作量统计、交文稿、处理几个工作会话。午饭半份米3个素菜，放心放心，我不会亏待自己，当然要加只鸡腿。吃过小憩，又去参加某部门的健康讲座，说是请了厉害的老师来教梅花桩，露个面，困得哈欠连天，借口上洗手间溜走。下午继续处理事情。
谁知这么跑来跑去，到4点，步数已破万。换上舒服的运动裤准备值班，突然发现腰也不疼了——2周之前提着一大篮脏衣服上楼去洗，用力不当闪着的，热敷、按摩都不见好（自我诊断这点痛还不到去医院的程度），直觉是因为早晨那一通跑啊，神不神奇，就这么痊愈啦？
行吧，接着读读写写，明天如果起得来，操场见，7点，不能更晚。
