每天使用1%的时间，进步1%，成为1%人！
时间是一个人最稀缺的资源
人人都需要时间管理
时间管理的核心是少做事情
把重要的事情做到极致
大家好！我是吴群萍。很开心为大家转述叶武滨时间管理100讲。希望我的分享能让你的生活更美好，更自由！
在上节课中我们讲到：人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致，要首先做，用心做，然后我们就能够聚焦到20%的事情，这是管理学大师德鲁克所提到的时间管理的精髓。
史蒂芬·柯维也讲到了我们要去做重要不紧急的事情，可是我们每天忙忙碌碌，我们眼下的事情都做不完，我们如何才能够去做重要不紧急的事情呢？
我们今天来分享在这过程中一个非常重要的观点，叫大脑是CPU，不是硬盘。
我们的大脑有什么特点呢？
我们大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事，应该做什么事，别人委托我们什么事，或者我们让别人做什么事，很多很多的事情，只要这个事情没完成，我们就焦虑。大脑不容易记住细节。
当有的事情在很久以后要做，现在不着急做，我们就容易忘记。
我们的大脑其实是一个思考问题的器官，而不是一个记忆的地方。大家往往把它用来做记忆，而它又记不住，所以没有完成的事情我们就会焦虑，不能专注。
所以我们今天讲：我们管理自己不能靠大脑，我们必须靠另外一个系统，这个系统一定是可靠的，纸笔也算，但现在是互联网科技的时代，所以最好用手机。
我们要把大脑里所有的想法都写下来，那我们的大脑就清空了，今天告诉大家，你要把一切事物都赶出大脑，不用大脑来记，那你要有一个非常可靠的工具才可以。
这个工具最好时时在你的手边，我们很多人的桌子上有一个笔筒，笔筒里面有很多笔，就是没有一根能够出水，你用纸和笔，记一记就丢了，所以建议大家一定要用手机或者电脑。
手机是最方便的，现在有很多APP，备忘录.......很多工具我们后续会分享。
当你的这些先进的工具随时在手上，你就可以随时记录，当你能够记录清空大脑，大脑就可以腾出精力，腾出时间不用去做记忆，而是去做思考。
当有新的思考就继续写进来，当然了，我们把它记下来只是第一步，这也就是GDP思想精密的所在，我们需要用一个流程来解决时间管理的问题。这个我们下一次再分享。
自从开始用工具记录来清空头脑，我的焦虑情绪少了很多，做事从容，不怕再忘东忘西了。这是我最明显的改善，如果你也有同样的问题，你可以继续关注我的分享，也许你可以从中找到你要的方法。
好了，今天就分享到这，如果您好奇“易效能时间管理”的魅力，请关注我每天的分享，或者收听喜马拉雅音频节目“叶武滨时间管理100讲”，您将轻松收获时间管理的方法，告别拖延、焦虑与生活中的忙碌。
