1.
今天要出门处理事先安排好的工作，需要着装稍微正式一些，化了一些淡妆，正好最近新买了一条裙子，看着天气比较适合，所以就顺便穿上了，心情很好。
进办公室之后，平时关系还不错的看着我一脸嫌弃的说你的裙子搭这个鞋子太丑了，要像我一样换一双高跟的才好看。我笑了笑说，还行吧，自己舒服就好。趁着空闲的时候我在视频网站上下载一些记录片，她凑过来说：“哟，还看记录片啊，这么有文化？多和我一起看看妻子的浪漫旅行吧，多学学爱情的相处之道。“我不为意的回答:"不用了，我只是喜欢看记录片。“她悻悻的缩回了她原来的座位，并没有再出声。
她不是第一次语言攻击，而是总喜欢试图用挫伤别人自尊心的方式来突出自己的优越感，我也在别人的口中听说过对她这种行为的不满。
我轻描淡写的回应也许在别人看来需要据理力争，但是我只是理性的避免了一场争论到底的辩论赛，不想争论裙子到底是配高跟鞋好看还是配骑士靴好看，综艺带给你的娱乐性更强还是纪录片给人影响更大，也不喜欢在没有意义的事情上面浪费自己的时间。
2.
我们身边总是会出现一些人，会在恶意嘲讽之后轻描淡写的说：“不要介意啊，我就是心直口快，有什么说什么。”
他们不会在意你的反应是怎样，反而会在你表示在意的时候认为你小气，太过在意别人的看法，但事实上，每个人的感受都不同，不要把自己的感情强加在别人身上。
在越来越崇尚个性和自由的时代，每个人都想尽可能的表现自己的与之不同，能够直接表达自己的想法也成为个性的象征。每个人都试图用自己的语言来证明自己，不管是企图压制别人还是被别人压制，但是这并不是多值得骄傲的事情，越是认同，越是会内化为自己的行为准则。
以前我也会因为太在意自己的感受，在受到别人语言的攻击时竖起满身利刺，为了表达不满和保护自己，，而选择用同样的方式回击。我讨厌这样，可是我依然乐此不疲，以为自己获得了胜利。直到有天蒋先生和我说：“其实有些时候，没必要选择以同样的方式回应，因为你会慢慢变成你最不喜欢的人。”我才开始意识到，我的行为有多可笑。
慢慢的，面对别人有意无意的挫伤，我开始变得理性，不再满身是刺，而是淡定的表达自己的想法。
表达出自己想表达的，至于能不能理解是别人的事情，不用去你理论，因为我清楚的知道我是什么样的，做好自己，定义这种事就交给别人去做就好。
别人没在你身上找到她想要的成就感，自然会觉得无趣。很多的时候，面对攻击，我们会因为冲动让自己面目全非，理性的跳脱漩涡，会让事实变得更加清晰。‘’
3.
这个世界上最难的事情就是把自己的想法强加到别人身上，用自己的想法去左右别人的决定。事实上，每个人的成长环境和成长经历所带来的价值观都不一样，对待一件事情有不同的看法，没有固定的规则来证明和评判到底哪一种才是最优选择，是对或错，可以不认同但是至少应该尊重。尊重的表现就是不随意发表自己的评价，并试图说服别人要和自己的方向一致。人是群居动物，时时刻刻都要和别人交往，而人和动物最大的区别除了能直立行走之外，还有共情能力，所谓共情，就是要能站在对方的角度为别人考虑，或许不能感同身受，但是能够最大限度的体会别人的感受而调整自己的行为，会让别人感受到善意，也会感觉到温暖。
4.
我们会发现，很多时候我们都会陷入自我的困局，在扮演儿女的角色中，总是抱怨父母不理解自己，却不会试图理解。在扮演恋人的角色里，我们总是以自己的感受为出发点，痛斥对方在感情中的不上心，不会设想问题发生的可能性会是什么。友情出现危机，只会从朋友身上找原因，却不反思自己有哪些不足。
我们总是习惯性的对别人的行为做出评价，却不会感同身受的换位思考。
不随意对别人的行为做出评价并学会站在别人的角度思考问题，会让我们充满善意的对待身边人也会感受到别人的友好。
