今天跳舞跳的很开心，有一种由心而生发出来的喜悦，前一段时间对香香老师的课有小小的抵触，感觉在课堂上有点找不到感觉，但是今天的课让我又重新爱上了香香老师，她今天教了一支新舞【说散就散】，很符合我最近的心境，歌词很美，音乐很动听，这支舞也编得很好，音乐一响起，情绪也跟着调动起来，跳的人心情澎湃。我感觉自己已经完全融入到音乐中了。我想在生活中找到更多这样让人喜悦和快乐的事情，我不想也不愿沉溺于一段虚无缥缈无望的感情之中，它只会让我受伤。
把自己更多的时间和精力交给这些能真正让自己快乐的事情，每天把聚焦点放在自己做的好的地方。感觉自己这几日又有往回走的趋势。好好听课，好好学习，好好体验生活，好好爱自己，活在当下，这是我目前最大的功课。
任何时候，接纳自己，接纳一切，不怨天尤人，积极想办法去解决问题，养成积极思维的习惯。打破自己固有的模式，让自己拥有更健康的生活和更平和的心态。
最近单位事有点多，心绪有点乱，每一刻，察觉自己的情绪，状态，然后接纳，活在当下。
