物质生活越来越丰富多彩
精神生活却越来越匮乏
断舍离，用一辈子去学习，如何整理我们的生活。
断：不收取不必要的东西
舍：丢掉没用的东西
离：摆脱对物质的执念
一、何为整理
把杂乱变得整齐，根据自己的知道取舍。
留下的做好归置，无用的坚决舍弃。
我们总是会有太多的舍不得，舍不得的衣服，舍不得的东西，舍不得的情。而这些舍不得往往都是无用之物，可能一年也不会再去使用。这时应该坚决的舍弃。因为需要更多的空间去放置我们需要的东西。
整理让我们能够清楚的知道，现在我所有的东西是什么，更了解自己所需。不要再浪费时间和金钱在不必要的事物上。
二、学会清空大脑
我们是不是常常考虑太多，让自己苦恼不已。因为事情太多，疏忽大意，错过了一次次机会。杂乱的房间，杂乱的思绪，让自己陷入焦虑中，久久不能平静。
这时我们要学会清空大脑。对于时间管理，最常出现的两个误区，一是所有的时间都要安排事项，二是休息就是玩就是浪费时间。这都是不正确的。
清空大脑，合理计划。首先，要明确要做的事情有哪些，进行罗列，做好计划。其次，在执行的过程中要注意劳逸结合，休息是为了放松，恢复精力，能在下一阶段，更好的投入工作中去，而不耽误进度。在这里，推荐大家使用番茄钟工作法，即全身心工作25分钟，休息5分钟如此循环。在25分钟的工作时间里，要避免一切干扰，喝水、上厕所、洗澡等等，都放在休息时间去完成，保证完整、高效的工作时间，有又做到劳逸结合。通过限时，能增加紧迫感，专治拖延症。
三、图示化整理
可以以图示进行分类整理，激发兴趣，通过联想，记住物与物之间的关系，有利于发散和拓展思维，使思路更清晰。
四、合理的日程安排
可以时间作为基本单位，年计划、月计划、周计划、日计划，再具体到每天的时间分配。对于自己指定的标准要严格执行，坚持打卡，实行自我监督和相互监督。
五、习惯养成
无论多好的方法，都需要去行动才会有成效。坚持养成好的习惯，一句给我自由！
可以尝试5S习惯养成法。1.通过整理，腾出空间给新事物，部分留白也有利于思维的活动；2.整顿，归类定位，省时省力；3.清扫，去除不必要不干净的东西；4.清洁，定期保洁，保持规范；5.素养，逐渐养成以上习惯，形成意识品质。
升级我们的整理能力，高效管理，事半功倍！
