一、为什么思考的时候要用笔写下来？
1.人的“运行内存”有限，需要耗费精力。写下来，放空内存减少消耗。
2.听觉与视觉的大脑区域不一样，写下来，刺激视觉区域。
3.方便回顾思维过程。发现思维的薄弱点，对自己的思维过程进行彻底的反思，就能从解题中获得更好的收获。
二、珍惜时间
做时间的朋友，胡思乱想没有用，只有有价值的输出才最有用。
每个人的时间总量本质上是一样的，如同一个漏斗，但是有的口径大浪费大量的时间，有的口径小能把握住每一粒“时间之沙”提高学习效率，努力产出价值，是延长寿命的最有效的方法。
二十多年，本质上是没有多少价值产出，不然这么苦逼怎么说的通？
堕落的时刻问自己：什么重要？什么更重要？
三、幸福
幸福是一种主观体验，完全可以通过修炼获得。
努力学习，让自己强大起来，让自己的女人幸福。
笑来老师说他跟他老婆二十多年没有吵过架。方法是：足够多的时间在她身上，必要时花费足够的钱。这不就是满足物质与精神的需求么，哈哈。不就是幸福生活的本质么，我也可以的！
幸福就在不远处，懂得生活，彼此理解包容，相视一笑。
四、选择
啊河说他选择了错了！
我问他你后悔么？你要坚持自己的选择，以后做自己！
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宁静
