眼睛一睁一闭一天过去了，再一睁一闭一周又过去了。难道再一睁一闭一生就过去了吗？有点恐惧，时间不会因为你的艰难而停留，感觉我还活在前5年的时光，俩儿子还在学走路，学着咿咿呀呀！现实却是俩儿子都超过1.3米了，而女儿都和我一样高了，总是和女儿开玩笑，当你的成绩上去的时候体重就下来了。短短的一年时间里，女儿的体重上升了十几公斤！

    上周早起平均都在6点40分。每天20分钟冥想。每日运动20分钟，早睡没有一天完成，平均都在12点半以后。一周读了一本书《费曼学习法》（本周仔细阅读）本周恢复出去跑步，每天5公里。跳绳每天500个。

    A:学习:1.每天一小时阅读

                  2.专注联络客户（小i小飞欧瑞莲一小时）

                  3.女儿英语每天49个单词抄在本子上。

      B:家庭:1.每天陪女儿跑步3公里，跳绳500个

                  2.和女儿一起冥想

                  3.每半个月家庭聚餐一次，3个孩子一起看一次电影

    C:财务检视:无

      D:工作:女儿学习，我工作学习，不能无限制刷微信。

      E:人际投入:每天联络一个客户

      F:效能:全力以赴，用心践行

      G:健康与饮食:早睡早起，运动，冥想，每周轻断食一次

      H:休闲:每半个月休息一天

  没有记录就没有发生每天要感恩，感恩所有遇到的人，事，物。本周小确幸:老公担起了家里的所有包括打扫卫生，还有看俩小的写作业。