今天早上又被薇薇6:15的闹钟吵醒，眯着眼在床上晕味，迷迷糊糊间第二次闹钟又响了，心里有些烦躁，看看时间6:30，心里叹了口气再也睡不着了只能起床。我终于忍不住对她说，让她把闹钟调整一下，就是不能理解既然不早起，为啥要搞闹钟，目的是闹醒别人吗？回头想想主要还是觉得自己太需要睡眠了，最近两年身体素质极剧下滑，每天都感觉很疲惫，精力体力都跟不上了。上周开始去中医院调理，希望能减轻每天的疲惫和不适的感觉，尤其需要高质量充足的睡眠，每晚都频繁起夜上厕所，频繁做梦，早上起来并没有休息一晚精力充沛的情况，还是疲惫不堪。心里很清楚，身体呈现亚健康状态很久了，透支到极限了，再不调整估计那天真会倒下。
2021-08-12
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