人有多自律就有多自由。自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，约束自己的一言一行。在生活中，想要得到某些东西，必须得付出一些代价。或许有人说，这有多矛盾？根据平等交换原则，想要得到，必须得付出。
例如我们想要有效地管理时间，我们要付出所谓代价，就是改掉生活中的某些坏习惯，拖沓、熬夜、生活不规律……假如时间管理缺少自律，一切都将变成空谈。想要进行有效地时间管理，我们必须了解自己，找到目标，通过自律约束自己，最后才能取得成功。因此我们要成为自律的人，约束自己、提醒自己，让自己距离成功更容易。
