时间总是这么悄无生息，不知不觉间，已读道一年。

最开始选择读《道德经》是因为去年在塔课学院里听我最崇拜的老师——李杜老师讲“真正的英语大师都是对中国文化特别精通的人，所以我们这些英语老师一定要多读经典，尤其是古代的经典。”

从北京回来以后，我就开始四处寻觅，有什么样的经典值得我读？有谁可以带我读呢？于是机缘巧合下，我就跟正齐（人称道长）开始读道。

最开始是半玩耍式的，看大家读，3月份开始，正式加入到每周写3章，读3章，并且周末复盘的节奏。算是正式走上了正轨吧，虽然后面的过程也有偶尔断过，但是翻翻历史记录，每周的这一点小小的修炼让我慢慢静下了，现在开始爱上了这样的感觉，当然更爱这一年的体会。

为此我选了我最喜欢的15条金句和感悟，也希望你也喜欢。

“道生一，一生二，二生三，三生万物。” 这让我想到的是超级行动力，有了勇敢踏出的第一步，就会有第二步，第三步，然后就有了能够动起来的所有。

“天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入无间，吾是以知无为之有益” 柔可以克坚，适当柔和不是认输而是学会更好的赢。想起了爷爷生前跟我说的话：牙齿硬终究会掉，舌头软，但是一直都在。凡事学会忍耐，不要硬碰硬。

“道之出口，淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。”原来真的是大道至简，简单到你有时候忽略了还不自知。大道至简这跟精要主义，冥冥之中似乎又有那么一点相似。

“重为轻根，静为躁君。” 生活中永远不会是单程线，我们所处的环境也不是那么单一和单纯。如何去辩证地看待这些看似对立的东西，如何去做好balance，需要智慧。《道德经》中多处可看到老子的辩证思想，带领我们我们更清晰地更全面客观地看待问题。

“少则得，多则惑。” 我最爱的六字箴言，送给每日看似忙忙碌碌却觉得收获不大的我们。最近看了很多关于整理或者时间管理的书籍，其实无外乎是对自己精力的安排。时间是不能被管理的，每天都是24小时。我们能管理和能做的是提高单位时间内的工作或者是学习效率。做到少而精，让自己能够完成相对应的事情，久而久之可以形成正反馈，微习惯就算是形成了。如果想要的太多，则说明自己内心也是混乱的，根本不清楚自己的目标是什么，所以才会疑惑。少，则得！

“保此道者，不欲盈。夫唯不盈，故能蔽而新成。” 保持“道”的人不会自满。正因为不自满。所以能够去故更新。凡是想得道之人，先得有一颗求实上进不骄傲不自满的谦虚的学习状态，这样才能不断保持开放的心态，才能不断精进迭代。

“不知常，妄作凶。” 不认识自然规律的轻妄举止，往往会出乱子和灾凶。这告诫我：做事情，顺应自然规律，顺势而为。用对方法，会好过什么都不问，直接上来埋头苦干。所以不要用“战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰”。低头走路也要抬头看天，顺应时事。

“知不知，尚矣；不知知，病也。” 知道自己还有所不知，这是很高明的。不知道却只以为知道，这就是很糟糕的。人贵有自知之明，知道自己擅长什么不擅长什么，这才是最高明的地方。

“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。不知其所者久，死而不亡者寿。”感触最深的是“胜人者有力，自胜者强”这一句，我翻看了译文是：“能战胜别人是有力的，能克制自己的弱点才算刚强。”在物质以及信息爆炸的时代里，每天都有很多人在竞争，在追赶。能否平静自己的内心，不被所谓的peer pressure 干扰真的是非常难得的事情。我承认自己在以前的学习或者在很多社群待着的时候 我有时候会不由自主地去比较，然后就会焦虑，会恐慌，会觉得自己怎么还是这样，别人又已经进步啦，等等。如今我，我开始学会克制自己，克制自己不去受干扰，不去横向比较，我只跟自己比，我相信一切都会越来越好。另外通过自己的冥想和觉知去发现自己的弱点，然后去改正和克制自己的弱点，这样的人生才会越来越有韧性。

“治大国，若烹小鲜” 一直听过这句话，现在才真正理解，治理国家应该跟烹饪小鱼一样，不要过多翻动即可，强调的是无为而治。老子真的是超级厉害，能将治国这样的大事与寻常百姓的日常生活联系到一起，真的是了不起。果然大师就是能将高大上的内容翻译成大家都听得懂的大白话！

“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。——不笑不足以为道。” 我的理解：上中下士三者的区别，其实就在于对于“道”的理解和实践。理解越充分，实践越多收获也会越多。反之，只能大笑之打哈哈而过。从古至今，成功的道路都是相同的：实践，在实践中成长，在实践中摸索，在实践中变得更好。

“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”  这一句话给我的启示：不要眼高手低，做好每一件小事，积累起来就是大事；而对于大事，其实无非就是将其进行拆解，不断细化，不断拆解成无数件小事，大与小，难与易，其实无非是拆解和组合的关系。从小事做起，积少成多，相信坚持的力量。

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下” 这几句给我的启示：请立刻开始行动，不要过多在意自己是否完全准备好，行动起来然后再去迭代，再去完善，打败拖延症！

“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。” 福祸相依，告诫我们的是凡事不要太过极端，学会逆向思维。最近身体出了些小毛病，换在以前会抱怨，但是现在反过来会想，这正是身体给我报警，给我提示应该做好生活和工作的平衡。

“多言数穷，不如守中” 原意指政令繁多而屡次失败，不如守住虚静。这句话也可以用来用来作为指导思想，如果在前行的道路上，一直变化且没有成效的话，不妨停下来，思考一下。成功需要stop doing list。当知识过载，信息爆炸的时候，不妨找一个地方将自己放空，同时降低自己的期待。休息是为了更好的上路。如果方向是错的，那么停下来就是前进，所以在行动时务必找好方向。