一提到时间管理，大家都耳熟能详的知道这个沙石理论，要想在瓶子里面装上更多的东西，首先要装的是大块的石头，然后再装上碎石，接着装沙，最后再装水，这样瓶子里面装的东西是最多的，这个理论是教我们合理的规划自己的时间，但本能的，我们都把大块石头默认为是需要花大块时间去处理的事件！

最近，听书听到了一个观点戳到了我，所谓的“大”并不是指占用的时间长，而是指“于你而言，生命中更加重要的事”！

这一下就解决了很多生活困惑：为什么如此忙碌却还是觉得生活无所事事？为什么做了很多事还是没有成就感？为什么做了许多努力却依旧没有幸福感？原因就是你大块的时间花费，并不在你期待的、想要的事情上！

瞬间就联想起《只管去做》里的人生九宫格，每个人对于自己的生活描绘是不一样的，生活的倾向和重点也不一样，但如果一旦模糊的描绘出了自己想要的状态，那么这些就是我们生活中最应该放进瓶子里的“大块石头”，千万不要本末倒置了。

只有找到了这些大块石头，那么每天就一定要留时间给它们，去做和执行！我反思了一下自己，目前坚持的很好的是每日读书和每日输出，季度上来讲是复盘和规划，年度就是总结和计划了，但运动确实是我意识到很重要，可基本上就是用“忙”当借口，而忽视的“大石头”，看来需要找到一个能让自己相对不那么痛苦、又能够持续坚持的方式，把运动这件事提上日程了，有好办法的亲们也欢迎推荐给我哈[嘿哈]