感恩今天老大送我好多蒜苗，，我可以再栽种很多盆
下班回家第一件事就是出小区找土，我在挖土的过程中，手捧着泥土往袋里装，没有感觉脏，但是以前就会这样，相反的我很喜欢这种感觉。在最近的栽培过程里，我开始慢慢的明白以前听潘导的五大禅定，泥土孕育万物……我始终不能领悟其中的意义，通过现在亲手尝试经历，感受到了泥土的神奇，心里很是敬畏。慢慢的我有种感觉，感觉到自己真正的开始向我的生活扎根，并且不断的深入，年过半生，我才感受到自己活的明白，心里透亮，活的轻松，并且自在。现在也能够真正理解斯嘉那追寻了半生的存在，我知道那是真爱。因为现在的我有爱，并且能够正确的去爱，清楚的去爱，知道自己要什么，知道自己应该做些什么，感觉真好
感恩每天和同事们相处愉悦，笑不绝口
感恩儿子和我每天的互动，温馨自在
感恩泡脚桶为我服务，按摩的脚底很舒服
感恩今天我喝的每一口水，感恩它们洁净我
感恩今天的每个起心动念，除去很多正念，浮现的还有很多阴暗，感恩这些念头，提醒我还有很多功课需要完成
感恩时间，经历着今天的一切时间，我很充实很自在
