2020.04.04纳第八天

满目金黄香百里，一方春色醉千山。

    在外在世界你必须是积极的，而在内在世界你只能是消极的。

    当读到这一句话的时候，内心突然有一种触动，在行动上我们必须积极努力的去做事情，这个很好理解，对于自己的内在世界，以前往往想的是你不能这样，你应该那样，也试图用这种方式来劝说自己，但是往往是越想越解决不了。

    怎么办呢？其实就是看到他，接纳他，陪着他，而不是试图改变他，对抗他，排斥他。

    情绪就像一阵狂风骤雨，我们任其所在，终究会归于平静，风雨过后，会有彩虹。