今日反思

昨天不明原因的又腰痛了（我是腰椎键盘突出患者），可能是着凉了吧。因为也没有扭到也没有情绪。

身体健康是人的第一要事，没有过疾病经历的人可能永远也感受不到的那种因为疼痛什么都干不了的感觉。

锻炼的方式不变，但是，腰痛了是没有办法锻炼的，饮食结构要调整。，养肝养肾要搞起来。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2021-08-19 今日反思与小确幸
    成功与小确幸： 1.早上成功践行五点早起和打卡；2.早起后没有拖拉，及时进行了洗漱和甩手练习；3.在简单的运动之后...
    GuangHui阅读 173评论 2赞 2
  • 20210303今日反思
    有时候发现自己什么都想抓，反而什么抓不好。 学生发展是不一样的，有的学生生而乖巧，有的学生调皮捣蛋。家...
    沐_80dc阅读 133评论 0赞 1
  • 20170315今日反思
    在校期间要做的事（按重要性和紧迫性先后顺序排列）: 1. 寻找合适的论文题目（多选择几个后与导师沟通）；既重要又紧...
    lawyerxia阅读 219评论 0赞 0
  • 今日反思日记
    今天上午小宝一直在发热，我下班回来看到小宝在发热本来想责怪他爷爷不打电话告诉我 ，不过想想还是不要责怪他，因为责怪...
    优雅的猫阅读 213评论 0赞 0
  • 我的腰突康复经验
    2016年年底，一次打篮球的时候把腰给扭了，去医院拍了个X光，医生说可能骨裂了，拿了几贴膏药敷了之后，有所好转，唯...
    砺雪凝霜阅读 16,220评论 8赞 25