2019.8.14的日记到今天刚好6天，在这6天里我都做了什么呢？
1. 每日分享Day6.
分享的体会是：我很富裕，有我前期的阅读记录积累可用，有即兴想分享的书。坚定日记必须要写，这是自己最基本的原始积累。
有分享就有关注，互动点就慢慢来了，这是我想要的结果，请原谅我不喜欢替别人点赞与互动。我把这份看见放在心上，慢慢扎实就不会这么吝啬自己的能量了。清楚分享大于索求，发自内心想坚持这件事。
分享形式有待更提高，有时候截图真心不方便，允许现在随性的来。
2. 跑步发声：回到跑步的初衷，更认真，认真对待跑步这件事，认真对待拉伸这件事。频频发声频频分享，不管距离，不管快慢，只要迈开腿就对了，欧耶！
3. 2019.8.20 星期二
a.有哥哥真好：第二天坤宝就开学了，需要自制哑铃。坤宝说我不会做，我让哥哥给我做。哥哥当然义不容辞了。倒饮料、冲洗擦拭、装豆豆、胶枪粘（昊宝说内盖外盖都要粘）、胶带粘（妈妈拿着我来粘）、手工缝线（昊宝说这样更结实）、套袜套（昊宝说，这样拿起来舒服）于是就有了不一样的哑铃！
感恩昊宝，有你，妈妈就不用费脑了，搭把手就行
b感恩瑞玲主动找我聊聊，最近看见瑞玲也主动在分享看的书看的电影就知道那份属于自己成长的空间一直在扩充，慢慢让内在的自己变得更扎实。感恩红燕的无私分享，带动身边的姐妹，感恩叔敏日记的把我提及，感恩吉祥读书分享，让我第一时间能阅读到《走进剧情》，感恩给我点赞留言认可的姐妹们，感恩我的弟妹安慰我的剧情，让我第一时间就能随时拿起《财富自由之路》《富裕属于口袋装满快乐的人》等等………感恩身边一起成长的姐妹。在这条道路上我们携手共进永不孤单!
C 感恩我的工作：今天工作很充实，我们俩满满的做了6个被试。虽然相比医院的下班时间是加班了一小时，但也只不过是5：30而已，5：30很多单位还没到下班时间呢，真的感觉自己有份这样的工作好幸福呀！
d.感恩我的看见：看见我的剧情，看见我的干涉，看见我的界限模糊。看见和解的不是真实的父母和自己。而是内在的父母和自己的关系！允许自己！允许他人，如他所示！所有的能量都用来发展自己，让自己变得更富裕更宽广更扎实更快乐更有力量
4. 2019.8.19星期一
a.感恩我的好搭档倩：我们俩都属于干多干少都不计较的人，忙的过来时都会主动让对方先下班，这样的感觉真好，今天她还特意从家里带来2个桃子。往常她会经常往医院带吃的或者带上办公室需要的材料，我想是源于家近的这份温暖，来北四环这边不方便她也会考虑到把温暖做出来，让人心暖暖的，有你真好。我就多打打水，跑跑腿吧。你喜欢吃，我喜欢动，我们相互来体贴！（当我写到这时，亲爱的她塞过来一包牛肉干，告诉我，还有好多呢！感受到我的感恩啦，哈哈哈）
b.我的夜跑：难得一天有晨跑又有夜跑。当然这也属于我的剧情发展需要。当我不知道怎么扮演现场剧情的角色时，我会夺门而出，除了看书，跑步也是快速缓解我走出剧情的方式。当我两天后看到“无论冲突得张力有多大，勾起我多少内在得恐惧，我都一定不离开，就待在在那里”时，我会自我觉知，跟孩子发生冲突时，我会说：暂停一下，妈妈想告诉昊宝，妈妈爱昊宝，昊宝和妈妈的关系很结实，只要你愿意，我们随时可以继续讨论这次冲突。无论多难受，请宝贝记住，妈妈爱昊宝！努力修复！或者我会直接告诉宝贝“妈妈现在想静一静，妈妈去跑会步，回来我们可以再继续讨论，请宝贝记住，妈妈爱宝贝！
c.看你把孩子惯成什么样了，寒假作业是不是一点都没做：哎呀又扎针呀！爸爸说了2遍宝贝们都没有关电视。妈妈从卫生间冲出去直接把电视关了。惹怒昊宝，后来妈妈再开又被爸爸切断电源了。再次惹怒昊宝。看电视无望了……缘起是爸爸的干涉，更是妈妈的剧情越演越烈，昊宝的角色要积极配合才对。冲突可以有，但必须有和解的能力，这是人格健康的重要标志。
5. 2019.8.17&8.18周末在婶婶家度过：
a. 周六早上约半马：沿着京哈公路一直一直跑，跑到三河再折返。京哈公路两旁卫生有点糟糕，不过幸好越跑越路面干净，两边还有一些健步道，健步道虽已荒废被沙土覆盖，但相比跑马路这种更舒服。这次跑马全程都感觉特别放松，不像最近2次半马跑的那个累，又开始看见自己重拾起来的进步。沿途还拍了几个留意的标牌。
b. 下午去京东温泉：孩子每次路过西山温泉都会说妈妈我还想去一次，西山温泉没实现，我们来大厂泡京东温泉。京东温泉离婶婶家特别近，特别方便。温泉虽小条件虽一般，但让我们觉得很超值。
首先一到就看到有从19：00开始的夜场温泉88元。常规门票是138元。如果我们晚两三个小时就可以买88元的票就可以省不少钱呢。有一刹那越过问问孩子，孩子不愿意，肯定不愿意，从家里出来就直接把泳衣穿过来，孩子想立马去体验。而我打电话也咨询过周末的门票就是这个价格。周一周二才是98.我已经接受这个价格了。然后我就没有再纠结，很高兴的选择了立马可以体验的138。服务员告诉我有266的双人票，美团有135的票，我感觉赚到了！花完钱我就在心里感谢我的金钱。谢谢你，我可以立马体验。谢谢你让我开始享受。没想到套餐中还有赠送的龙虾，而且龙虾超级好吃，龙虾里的面条孩子也特别爱吃，没想到点心还有蛋炒饭，没想到还有儿童乐园，没想到还可以不用买直接租泳圈，没想到泳池离的近我有机会多蹦跶让我的游泳慢慢捡起来，没想到我们饿了可以出来吃，吃完还可以再泡，没想到带着孩子泡温泉，白天看得见的体验感比晚上更好，没想到我经这么再运动筋骨都拉伸开了，第二天一点不适都没有。没想到的好处太多太多……
c. 我们泡温泉，爷爷逛街买买买买：爷爷买上心仪的衣服，爷爷买上好吃好喝的等待大家归来。出来时发现还有炒饭，龙虾又那么实在，我们个个都吃的圆咕隆咚的，爷爷一个人在家还等着给我们准备好吃的。遂赶紧告诉爷爷这边有吃的，回去就吃不了什么了。爷爷答复说我买了肉圆烤鸡，呵呵，感恩爷爷，这两天吃的如他所示的零食多多多…….也感恩爷爷的买买买，除了这样的一点买买买能表达心愿，爷爷才能心安。难怪月月会站在窗户边来喊叫：爷爷救命！孩子们知道只有爷爷最好了，爷爷会给我买好吃，一次让我吃个够，哈哈哈哈！
d. 周天早上一觉醒来整八点，好舒服，丽炒了小菜，拌上凉菜，让我很踏实的坐下来享受一顿早餐，平常都是站着或者把早餐塞在包里，或者很不踏实的吃上，一顿踏实让我倍感享受，是我让自己的节奏像马达一样哒哒哒的不停歇的跑，周末可以让自己放松放松。
e. 吃完早餐去赶集：今天逢赶集的日子，婶婶早早的就让我们来体验一把。在人行道上摆满的各种商贩，又多又便宜又种类繁多，让我有种回乡下的感觉…..出门有点晚天气热人多孩子们赶个集就有点受累了，也感受到丽的不容易每次赶集都是一个人带着月月一起。
f. 窝家追剧：跟着老爷子看《烽火儿女情》我说可以叫它为大小姐或者少爷成长记。儿子说又大又小的小姐。我挺喜欢看帅哥刘恺威，也喜欢男人的钟情，更喜欢雨涵带着孩子自力更生……..
g. 大厂民族宫演剧：到了民族宫就开始演剧。所有最近对于自己会常陷在剧情里感受怎么办，不追悔，庆幸自己的觉知力，知道自己此时只能扮演剧情，那就继续扮演吧。丽说我太执着于剧情了，是啊，上周刚听完的剧情又分享的，在自己头上还是免不了。民族宫的外景干劲大气。里面再装修也就没再进去。昊宝说就就在外面看了看这也算是带我出来玩呀，哎呀呀呀！
h. 晚上一看第二天的测试人数，多呀，先前打算请假只能作罢，连夜回京。这次老三又指了条新路，走京通快速，高速费才花了15元，又赚到了。
6. 2019.8.16星期五
a. 富裕属于口袋装满快乐的人试听第三讲：今晚终于从头到晚完整的听了一遍。每次都是利用上下班的路上听，怎么听也听不完，怎么听也感觉没有听进去。这下还做了作业，很满意。打算把这本书从头到尾慢慢看一遍。外在价值表现反应你的内在价值。内在价值就是良好的心态。你现在很富裕，感恩，分享，好的心态，花钱时谢谢你，祝福收钱人。
b. 能量用来发展自己，昊宝也会照顾好自己，同时也让我体会了一把“界限即自由“的道理。当天晚上到婶婶家其实还有昊宝的白天上课的英语作业。原本到的晚就开始各种催，洗澡了，做作业了，昊宝自然不干了，跑去和爷爷看电视。而我呢就开始自己听试听内容，越听越觉得清醒，越清醒越觉得自己这样不被干扰的听课很自由。昊宝依然还在看电视，始终依然还在滴嗒哒跑，我越来越自由有能量的听着我的课。等到凌晨12点多昊昊跑来看到妈妈在听…问妈妈你在干什么？我说我在上课，马上上完了，你还有能量么？孩子能量满满的答复有，于是开始写作业，然后还问我，妈妈你上课有作业么？我说我们上课老师不布置作业，但是妈妈每次都会写，然后把写的作业给昊宝看，昊宝这样觉得很平等，妈妈也要上课，也有作业。
c. 不管参加不参加up读书会，最感谢的人就是你，红燕：此时收到红燕发来链接分享up读书会《秘密副作用》。每次的分享每年的分享都是因你才有。所有试听课也不是第一次听，但这次却深深的打动了我。三天试听课认为自己花了很长时间，接下来也给自己预设剧情，兼顾不得，所以迟迟没报。我的性格面决定我对认定的东西有时不够坚定，又担心三个读书会占用太多时间，又想着新的读书会是不是又是个机会，所以最近关于是否参加也内心纠结了不少。感觉很多点不是别人告诉你那就能运用的，先让自己踏踏实实做起来吧。
7. 2019.8.15星期四
a.老公生日：一句蛋糕上的“老公，我爱你”，老公当着家人的面笑着说：能不能不要这么肉麻呀！我知道他是开心的。以致于跟儿子抢这句话的巧克力牌，哈哈，允许老婆慢慢真正腻歪起来
老三也同时准备了一大蛋糕，让我们同时吃到了2份不同的甜蜜！来自爱人，来自兄弟，来自家人……..
b.感恩在京的亲兄弟：自从老三搬到新家大厂来一趟真心不意。原本打算早早的进京来吃早饭，连带中午晚饭，没想到说是9点之前不能入京。月月早早的就起床等着来哥哥家，望眼欲穿，期间还不停催促妈妈让妈妈自己开车带她来。月月好期待跟哥哥们见面的日子，小家伙也越来越有自己的小主见，而且特别有眼力。周末爷爷说带她去买冰激凌，哐一下子把爷爷的皮鞋放到爷爷脚跟前。。把爷爷都感动坏了。这天也因为进京晚路上堵折腾到中午才到，老三一送到立马又去单位上班，每个人都很不易，不易的同时亲人们多聚多鼓励。以后我们聚会就采用两边住的形式来。
c.感恩老爷子:老爷子说为了这一桌子菜忙乎了一天，又带俩孙子，还要忙乎着一桌子菜，真是辛苦，感恩老爷子。
